今年も３月がやってきます・・・春３月。もっとも苦手な季節です。
アレルギー体質なので、３月は肌荒れするなどの症状がありました。
そしておととし、いきなり花粉症を発症！
突然のことでびっくり。そして日常生活を送るだけでこんなに苦しいのか、というほどの症状に苦しみました。
昨年は比較的軽かったのですが・・・今年はどうなることでしょう。幸い、まだ症状は出ていません。
薬局に行くと、「花粉症コーナー」がお店の中央にででーんと設けられていますね。ある種の乳酸菌を摂ると症状が和らぐとかで、大きくＰＲされていました。花粉症の薬は飲むと眠くてぼーっとしてしまうから、効果があるんだったら健康補助食品のほうがいいような。薬にもサプリメントにも抵抗があるので、あまり飲みたくはないですが。
最近読んだ免疫療法に関する本によると、免疫が高すぎると花粉症になるらしいのです。免疫が高いというのは、副交感神経が優位になっている状態（リラックス状態）。運動をしたりして交感神経を刺激し、両者のバランスをよくしなければいけないようです。
つまり、私はリラックスしすぎなんでしょうね。もう少し緊張感を持って仕事や運動に励まなければ！果たして花粉症の改善に効果があるのか・・・また報告できればと思います。
アレルギー体質なので、３月は肌荒れするなどの症状がありました。
そしておととし、いきなり花粉症を発症！
突然のことでびっくり。そして日常生活を送るだけでこんなに苦しいのか、というほどの症状に苦しみました。
昨年は比較的軽かったのですが・・・今年はどうなることでしょう。幸い、まだ症状は出ていません。
薬局に行くと、「花粉症コーナー」がお店の中央にででーんと設けられていますね。ある種の乳酸菌を摂ると症状が和らぐとかで、大きくＰＲされていました。花粉症の薬は飲むと眠くてぼーっとしてしまうから、効果があるんだったら健康補助食品のほうがいいような。薬にもサプリメントにも抵抗があるので、あまり飲みたくはないですが。
最近読んだ免疫療法に関する本によると、免疫が高すぎると花粉症になるらしいのです。免疫が高いというのは、副交感神経が優位になっている状態（リラックス状態）。運動をしたりして交感神経を刺激し、両者のバランスをよくしなければいけないようです。
つまり、私はリラックスしすぎなんでしょうね。もう少し緊張感を持って仕事や運動に励まなければ！果たして花粉症の改善に効果があるのか・・・また報告できればと思います。
ＫＷ乳酸菌、効かないんですか～。やっぱり・・・。
昨年は専門医で内服薬を処方してもらい、３週間くらい飲み続けました。やや眠かったものの、症状は軽くですみました。年明けあたりから周りの人に花粉症のための注射を勧められていたのですが、まだいいか、と思っていたらもう２月末（笑）。間に合わなんだー。
今週末あたりからかなり飛ぶらしいですよ！私はまだなんともないので、このまま過ぎ去ってくれれば！と祈るばかり。
ところで腸内免疫のお話、ぜひまたご報告ください。うちの父は腸内の善玉菌が少ないらしく、ヨーグルトなどでは増える効果が期待できないらしいんですよ。病院でイワシを勧められたと言っていました。
免疫が過敏になって、本来外敵ではない花粉を体の外へ押し出そうとして鼻水やくしゃみや涙が出るようです。
私自身は軽いアレルギーはあるものの花粉症ではありません。
私の叔母がひどい花粉症でその季節になると顔を腫らしていました。
そんな叔母の花粉症が治ったきっかけはサプリメントでした。
そのサプリメントは免疫が下がっているときにはNK細胞を活性化してくれて、免疫が過敏になっているときには抑制してくれるとてもありがたいものです。
免疫学の第一人者の新潟大学の安保先生も飲んでいらっしゃるという話も聞きました。
もしご興味があれば、今月からはじめたばかりのブログですがお越しください。
ペットと私の健康物語
http://blog.goo.ne.jp/fmk_3310_225
実はいま、安保先生の著書を読んでいるところです。がん患者を家族に持つ方が読んで、「これまでのがん治療や自分の生活習慣、病気と健康の仕組みについて考えさせられた。目からウロコが落ちたようだった」と言って貸してくださったんです。
さっそく、feuさんのブログにお邪魔したいと思います。