うがい

うがいは「え」音で

大学の頃、カレンダーに貼ってあった生活の豆知識で知った。

うがいをガラガラッペで済ませる人が多いが、「え」音にすると喉の中に水が入るのが分かる。

はじめは、難しいが、だんだん慣れてくると「え」音でないとうがいではないような気がしてきた。

うがい水を口に含んであいうえおの「え」だけを発声する。「え～」とうがい水がのどにはいり口の中ではなくのどにはいる。

きつくて吐き出すが、慣れれば、快感である。

喉をやられたと思ったら、塩水で「え」音うがいだ。