【自分のキャパを超えていると感じたら、紙に書き出してみる】

千田琢哉さんの音声セミナーで

教えてもらった大事なこと。

 

それは、

「やることがたくさんあって

　自分のキャパを超えていると感じたら

　紙に書き出す」

「書き出したことの中で

　最優先から一つずつやる」

ということ。

 

 

初めて耳にした時、

「当たり前のことじゃないか」

と頭で考え、行動せず仕舞いでした。

 

先週、再聴講した際、

今の私がキャパ超えに近い状態になっていることを自覚し

素直に書き出してみました。

 

 

すると、千田琢哉さんが仰っていた通り

重要なことは、3つしか書き出せませんでした。

 

4つ目以降は、重要なことができない理由のために

付け足したようなものばかり。

放置しても大きな問題にならないのです。

 

勝手に自分で悩みを膨らませていることに

気づけた出来事だったので、

備忘として投稿させていただきました。

 

 

今日の投稿を読んで

あなたがやることに追われ

キャパオーバーになっている時に

その状況を抜け出す

きっかけになれば嬉しい限りです。

 

 

本日も最後まで読んで下さり、

有難う御座います。

 

【しあわせです、感謝！】