最近、取り入れた習慣ですごいことに気付き始めたので、書かせてください!
取り入れた習慣は、毎朝、起床後に空を見上げながら、気になる人の名前を言った後に、有難うございます。を10回口にするのです。
この際の注意点は、有難う!という感情を入れる必要はないということ。
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
特に、効果があるのは、好きになれない人や、文句を言いたくなる人を対象にするときです。
好きになれなかったり、文句を言いたいということは、その人のことに関心があるのです。
マザー・テレサさんの名言
”愛情の反対は、無関心”
を思い出していただければ、理解できるでしょうが、どうでもいい人には文句も出てこないのです。
文句を言いたい人に対しては、イライラという感情が芽生えているということは、何らかの関心があるのです。
関心ある人に対して、感謝の言葉を言っていると、不思議なことに感謝することを思い出してきて、本当に感謝の気持ちが芽生えてくるのです。
感謝の気持ちを、対象者に伝えられるかどうかは、自分次第ですが、忘れていた感謝の気持ちを思い出すことができるのは、お得な習慣だと思います。
明日の朝は、両親に対して、有難うございます!を口にしてみます。
今朝まで忘れていた対象者なので。。。
本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。
取り入れた習慣は、毎朝、起床後に空を見上げながら、気になる人の名前を言った後に、有難うございます。を10回口にするのです。
この際の注意点は、有難う!という感情を入れる必要はないということ。
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
『○○さん、有難うございます』
特に、効果があるのは、好きになれない人や、文句を言いたくなる人を対象にするときです。
好きになれなかったり、文句を言いたいということは、その人のことに関心があるのです。
マザー・テレサさんの名言
”愛情の反対は、無関心”
を思い出していただければ、理解できるでしょうが、どうでもいい人には文句も出てこないのです。
文句を言いたい人に対しては、イライラという感情が芽生えているということは、何らかの関心があるのです。
関心ある人に対して、感謝の言葉を言っていると、不思議なことに感謝することを思い出してきて、本当に感謝の気持ちが芽生えてくるのです。
感謝の気持ちを、対象者に伝えられるかどうかは、自分次第ですが、忘れていた感謝の気持ちを思い出すことができるのは、お得な習慣だと思います。
明日の朝は、両親に対して、有難うございます!を口にしてみます。
今朝まで忘れていた対象者なので。。。
本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。
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