鼻と眠りの質

　春先から夏の初めは

鼻の奥が膨らむような

辛さがあり、耳鼻科へ行った。

　この秋は乾燥なのかな？

寝ている間に

春同様鼻が辛くなり→

よく眠られなくて辛い。

　それが銭湯などへ

行くと緩和される。

昨日仕事終わりで夕方サウナへ。

最高。ここのサウナ

駅近くでスーパー銭湯の

ミニ版みたいな規模と価格。

平日空いていて

最高。

よく眠られた…。