わたしは緊張したり何か作業に集中すると、呼吸を止めてしまう癖がある。
本当にこれは改善したいのだが中々うまくいかない。近ごろ「呼吸法」なる出版物を
たまに見かけるようになり、こういう症状について考えているのは
わたしだけではないのだなぁと思う。息を止めていると、大体肩にちから
が入っているので、近ごろ、意識して方のちからを抜き、息を吐くように
している。息が止まっていると苦しいんだけどついしてしまう。
癖は改善しようとすればどうにかなるものだから、意識して今後も
努めていきたい。
本当にこれは改善したいのだが中々うまくいかない。近ごろ「呼吸法」なる出版物を
たまに見かけるようになり、こういう症状について考えているのは
わたしだけではないのだなぁと思う。息を止めていると、大体肩にちから
が入っているので、近ごろ、意識して方のちからを抜き、息を吐くように
している。息が止まっていると苦しいんだけどついしてしまう。
癖は改善しようとすればどうにかなるものだから、意識して今後も
努めていきたい。
ぃやぁ、書いてみるもんだなぁと思いました。
わたしも顔上げて息してみます！
たまに博多帰ったときに思うのですが、今も
ロイは営業されているのでしょうか？
くみえさんやとしさんが居た頃を懐かしんで
呑みに行きたく思うのですが、どうなのでしょう？？
やったよ。明日はZeppでデリコライブで来週月火はロゴスでエゴライブ行ってくるよ！あまりPCあけないんで携帯からちょろっと見てるからね。
亜古さんに連れてって貰ったんですよね（懐古）。
はしご酒の心地よさとは、亜古さんが言うと
説得力がありますな！昨晩の月、半月でしたね。
秋は、屋外と屋内で余り温度の変化がないので
衣類に関しては過ごし易いのかなと思う近頃
です。