久しぶりの大型台風
いつも進路が逸れて、大したことなかったね・・・ってのに慣れて
油断してたら
黄金ヒバの木達が
えらいことになっちゃってました(^_^;)
多分再建は無理っぽいので
いずれ切り倒すことになりますが
仏華の良い真が取れますよ！
今ならまだ大丈夫！
先日の集団検診の結果が出た
予想はしていたが
血圧、血糖値、コレステロール・・・・酷い値だった
まずは生活の見直しを・・・との指導が入った
なんと言っても
適正な時間に、良質な睡眠をとることが生活を正す一番の方法なんだそうだ
代謝が上がるし
無駄な飲食を控えることが出来る
１１時には寝るようにとのことだけど
みんなそんなに早く寝れてるの？
まぁ百歩譲って
要領良く、１１時には仕事がサバケたとして
楽しみはそこからじゃないの？
本読んだり、テレビ見たり、お酒飲んだり、あれもこれも・・・
アタシは欲張りなのか？
ルーティンワークの中に、楽しみを見つけられるようになれ・・・って言う？(^_^;)
それでも
少しづつ、手抜きすることを自分にも、家族にも慣れさせている
食事も出来合いのものを上手に利用することもアリだな
ただ・・・
ウルトラ忙しかった先週の食事は酷いもんだった
今までなら、明日は忙しいから・・って
夜遅くに翌日の食事を作ったりしてたけど
それは止めて、スーパーやコンビニの弁当や惣菜を買ったりした・・・。
身を削って、健康的な食事を作るアタシと
余裕ある生活リズムを作るためにコンビニ弁当を調達するアタシ
どっちが健康的なんだろう？
余裕ある生活リズムで健康的な食事作りだってできます！
・・・・っていう優等生的意見は、まぁちょっと置いとくとして・・・(笑)
さて、１１時になったので
シラフのまま、そろそろ寝ましょうかね
おやすみなさい
i-pod touchでアプリをいろいろお試しして楽しんでいる
ガイドにしてるのは
「かみあぷ」っていうアプリ
ほぼ毎日更新で
「本日のセール」アプリを紹介してくれる
ダウンロードするのは基本無料になってるもの
で、最近「kool」っていうアプリをダウンロードした
音声を数秒でテキストに変換できるシンプルアプリ
直感的なインターフェイスで、操作は単純簡単で
変換された文章をコピーしたり、
FB、ツイッター、メールでの共有も簡単に出来ちゃう！
肝心の変換能力はというと、結構長めの文章でも割と正確に判断してくれる
それなら・・・
って事で、マニアックな文章を変換してみた
きみょうむりょうじゅにょらい なむふかしぎこう
帰命無量寿如来 南無不可思議光
ほうぞうぼさついんにじ ざいせじざいおうぶっしょ
法蔵菩薩因位時 在世自在王仏所
で、こんなん出ました(^_^;)
奇妙無量寿如来 南無不可思議光
大丈夫さ民事 再生震災後部署
あたしの滑舌が悪かったのかしら？
でも、なんとなく意味が通ってるっぽいのが凄いと思うんだけど
レンコンとしめじをさっと湯がいて
レンジでチンしたおからとらっきょ酢で和えます
要は酢ものですが
ラッキョ酢ぐらいの塩分ちょい濃い目が合うような
これは好みで
レンコンとしめじはちょっと歯ごたえが残るぐらいがいいです
東風吹かば にほひをこせよ梅の花 あるじなしとて春なわすれそ
こちらのおうちに一人暮らしだった奥さん
今、入院中で
まさに、主が留守中なのです
このあたりでは一番最初に満開になっている梅がいじらしく
お参りの途中に思わず写メってしまいました
全国各地では雪害で大変なことになっていて
心配ですが
こちらは本日、穏やかなお天気でした
雨が降って、暖かくなれば草が生えてきます
寒さに縮こまっていた地面が
そういえばうっすらと緑色・・・。
久しぶりに畑仕事を住職と
これからはとにかく草との戦いです
びったれな二人は、そうなる前にいかに防御するか
マルチをせっせと貼りました
畑仕事や外掃除
今まで義母がイニシアティブをとっていた仕事なんだけど
義母が足腰悪くなって、それがかなわなくなってきて
今や２人のいい感じの共同作業になってる
・・・とアタシは思ってる
どちらかがしゃかりきになって、
「こうしなきゃいけないんだ！」って自分のこだわりを押し付けるってこともないし
「あんたの仕事を手伝ってやってる」っていう気持ちも無い
丁度いい塩梅に主体性とお任せしますのバランスが取れている
・・・・とアタシは思ってる(笑)
これが法務だとか、家事だとか、事務仕事だとかだとね
一緒にやってても
どちらかの仕事を、もうひとりは手伝ってるって意識がさ
ふとした時に文句や愚痴になって漏れて
険悪な雰囲気になったりするんだけど
畑仕事はそういうことがない
だから、身体的にはきつい作業だったりするけど、二人でやって楽しい共同作業なのさ
左の黄色の塊は菜の花なんだよ！
もうすぐ春です
雪よとけろ！
すっかり遅くなってしまいましたが
気の抜けたビールみたいな挨拶ですが
今年もよろしくお願いします
元旦は久しぶりに裏山に登ってみました
心肺機能は激しい衰えを感じましたが
驚いたことに筋肉痛は出ませんでした
・・・・足にはね(^^;)
低い山ですが
険しいところもいくつかあって
ロープを引いて体を支えたり、下りはその辺の木切れを杖にしたり・・・・
そうしたら、足は大丈夫だったんだけど
腕が痛いです
風がかなり出てきた
庭の柿の葉が吹き荒れる・・・・
明日は久しぶりにまとまった時間がとれそうだから
まだ真夏のまんまの箪笥の入れ替えしたり
ブックオフに送りつける要らない本を整理したり
溜まってる家の季節仕事やっちゃおうと思ってたのに
もしも・・・・明日・・・
台風一過でお天気になっちゃったら
庭の片付けで一日が終わってしまう！！
いやだぁああああああああああ～
明日一日、雨が残りますように
両親の付き添い。
※画像はイメージです！
病院での待ち時間はあまり苦痛には感じない。
どこでも睡眠補充できる体質だし、
読書にも専念できる。
ただしＯ病院だけはダメだ！
手際、段取り、システム、スタッフの対応すべてが「ユルイ」
意識とシステムを改善すれば確実に時短できるはず！
見知らぬ患者同士
「ここはホント時間かかるから・・・・何番ですか？」
「■■先生？あの先生は診察時間３０分過ぎてからしか降りてこんから」
等、病院には言えない不満をぶちまけあっては
意気投合して盛り上がってる
会計窓口には不満顔の患者さんたちが待ちくたびれていて
それを知ってか知らずか
無駄に人だけはいる医事課のお姉さまたち
ユルユル談笑しながら、手が止まってるよ！！！
それでもみんな病院を代わらないのは
田舎の地域では中核を担う総合病院、しかも公共交通機関の利便性が一番高い病院だから・・・
もう一度言う
時間待ちは苦痛で無いが
トロトロ仕事を見てるとホントイライラする！
文句言いたいけど地元なので我慢する・・・
腹膨れて、体に悪いぜぇええ～ ・・・・ここ病院なのにね(^^;)
メインに使ってるノートパソコン
コードを足に引っ掛けて
落下！
ネット接続機能のみが壊れちゃった・・・・ort
オフラインだとデータも壊れてなくて
問題なく作業できる
このまま事務機として修理せずに使うかな・・・・？
下手に修理に出して
データーが全部消えちゃう方がヤだな
で、
ウルトラブック買っちゃおうか・・・思案中
どっちにしても一からカスタマイズするのが面倒くさ～い！