肺を丈夫にするひとつの方法は、皮膚の表面を鍛えることです。皮膚は、外邪から身を守るバリアーのようなものです。正常な皮膚には、艶と潤いがあり、毛穴の開閉機能が正常で、必要に応じて汗をかくことができます。
皮膚を丈夫にするためには、暖かい時期から、乾布摩擦をしたり、暖かいお湯と、冷ための水とを交互に四肢にかけて、反応を良くすることが効果的です。
また、大腸は内臓の皮膚のようなもので、やはり外か . . . 本文を読む
＜農園日誌・宇佐美＞
・せっかく出てきた芽が遅霜でやられて心配していたら、伊豆の師匠が「大丈夫だよ、暖かくなったらまた出てくるからそのままでいいよ」と励ましてくれた。
・本当だ、また、元気に芽が出てきた。やっと出てきたのだから、芽欠き作業はもう少し経ってから行おう。
・今年、植えたジャガイモの品種は次の通り。
＊シャドークイーン＝平成18年度に農林登録された、既存の紫肉品種の3倍程度のアントシアニ . . . 本文を読む
・６０年の歳月を経て今、明かされる日本人司令官の知られざる生涯。在留邦人４万人、無事日本に帰還！その恩義を返すため、将軍（陸軍中将根本博）は、漁船で台湾へ向かった・・・・。
・感涙に咽ぶ一書だ。
・ラストサムライを彷彿させる。ぜひ、映画化を期待する。根本将軍役は高倉健でお願いしたい。
・普天間問題に防衛の視点からの報道解説が少ないのが気になる。首都圏防衛の観点から、東京（立川、横田）、神奈川（横 . . . 本文を読む