皆さんは、どんなことで老化を感じられますか？
よくあるご意見が、目が見にくくなった、耳が遠くなった、足腰が弱くなった、しわが増えた、気力がなくなった・・・など
これらの老化は、大きく３つの原因が考えられます。
１，胃腸の働きが低下し、エネルギーの元になる気血の量が減り、内蔵の機能が低下してくること
２，年とともに、気を巡らす力が弱り、血の巡りも悪くなり体が冷えやすくなり、免疫力も低下してくること . . . 本文を読む
・１２月３１日から１月３日まで、体操は休みです。
・寒い折、お体に気を付けて、４日から元気に集いましょう。
・中国健康体操は郷戸公園にて、朝７時から２５分間行っています。
＊参加要領はこちら . . . 本文を読む
・体験農園でダイコンをいただいた。
・冬になり、ダイコンが安く出回ると、亡妻は必ず、水キムチを作ってくれた。
・飲みなれないとうまさがわからないが、飲みつけると癖になる。
・身体に良いし、材料費も安い。特に二日酔い防止によく効く。年末年始、酒を飲む機会が増えるので、常備飲料にしたい。
・家内が作っているのを見たことはあるが、詳しいレシピは聞きそびれてしまった。娘たちにも聞いてみたが、詳しいレシピは . . . 本文を読む
・漫才師の島田洋七がテレビ（いつみても波瀾万丈）で話していた「佐賀のがばいばあちゃん」の本に興味を持ち、さっそくネット本屋で取り寄せた。
・笑いと涙がとまらない。
・浅田次郎に似た描写力で文章もうまい。
・いじめなどで悩んでいる小中学校で読み広げてもらいたい本だ。１冊の本が子供の心を変え、教育現場を改革する力になるかもしれない。
・「がばい」とは佐賀弁で「すごい」という意味。
・島田洋七の祖母のこ . . . 本文を読む
・庭のバラにいくつか蕾が残っているものの、寒風にさらされて、もはや蕾を開ける力がない。
・そんな中、野バラの遺伝子が残っている１本だけ、たくましく花を咲かせている。
・手折ってミニ花瓶に挿す。花の大きさもちょうど良い。 . . . 本文を読む
■構造調査シリーズは車種ごとに発行されている指数解説書である。■当該車種に設定されている指数の全項目を収録し、その作業範囲を可能な限りイラストで図示した。■当該車種に設定されている特徴のある機構について説明している。■参考資料として車体構造イラスト、ボデー寸法図、ボデーシーリング個所、鋼板の種類、防錆、塗装など車体整備作業に必要な資料を厳選して収録している。（車種により参考資料の収録内容は若干異な . . . 本文を読む
《体験農園日誌》
・体験農園の事務棟に門松が飾られた。
・ボランテアの師匠たちが手作りしたものだ。
・強風で雲が飛ばされ、今日は富士山がくっきりと勇姿を見せている。
・富士を眺めながら手作り弁当を食べる。
・今年は今日で終わり、来年もよろしく。
（今日の収穫）
・ネギ、ワケギ、あしたば、しゅんぎく、きぬさや、サンチュ
・しゅんぎくとサンチュは、切ったあとから新しい葉がいくらでも出てくる。
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・平凡な主婦がある事情により、伝説のロック歌手ジャニス・ジョプリンに変装せざるを得なくなったことで、人生を変えていく。
・保険会社に勤務するパブロ（セルジ・ロペス）は、保険金詐欺を実行するが失敗してしまう。早急に50万フラン用意しなけばならない事態に陥るが、そんな時いとこのレオン（クリストフ・ランベール）が大量の遺産を相続したことを知る。レオンといえば、ジャニス・ジョプリンの大ファン。
・パブロは . . . 本文を読む
平安時代中期、前九年の役に際し、苦心の末、勝利した名将源 義家が都に凱旋してきたとき、その奮戦を賞賛する声が鳴り響く中、一人の公家が、「好漢、惜しむらくは兵法を知らず。」
（いいやつだが、戦争の仕方を知らない。）と言い放ったという話があります。
現代で言うならば、サッカー日本代表の司令塔、中田ヒデに対し「いい奴だが、サッカーを知らない。」と言い放つようなものでしょう。
当然、周囲の誰もが皆、この公 . . . 本文を読む
・車体修理の実践的な業務(しごと)のポイントを一冊に集約
・車体修理工場での見積り、板金、塗装の業務の流れに沿って、基本的なポイントを一冊にまとめました。コンパクトサイズですので、作業現場に持ち込んで、必要な項目を開いて、すぐに確認することができます。
・長年の研修サービス経験を基にボデーリペア技術研修所の講師がまとめた、OHP・スライド教材や副読本をベースにして本文を構成しました。左ページ . . . 本文を読む
・1972年9月、パレスチナのテロリスト集団“黒い九月”がイスラエルの選手村を襲撃、最終的にイスラエル選手団の11名が犠牲となる悲劇が起きる。これに対しイスラエル政府は犠牲者数と同じ11名のパレスチナ幹部の暗殺を決定、諜報機関“モサド”の精鋭５人による暗殺チームを秘密裏に組織する…。
・イスラエル＆パレスチナ問題の溝の深さを思い知らされる。
・監督： スティーブン・スピルバーグ
・脚本： . . . 本文を読む
手描きの絵葉書が流行している。年賀状でも、親しい人に送るものには、そうしている方も多い。挑戦してみたいけれど、絵は苦手という方もいらっしゃるだろう。しかし、筆を取らず諦めるのはもったいない。
まず、身近な物から描いてみる。最初に、普通の鉛筆でアウトラインを取っていく。この時に、一番、自分が綺麗だと思う場所はあまり手を加えないようにしておくこと。鉛筆の煤で、画面が黒くなってしまう恐れがある。
軽 . . . 本文を読む
・第5シーズン。偽装死から18ヵ月を経たジャック・バウアーの新たなる活躍を描く。
・第6シーズンに含みを持たせた終わり方だ。
・やや、パターン化してきたが、早く次のシーズンⅥの完成が待ち遠しい。
・監督： ジョン・カサー
・出演： キーファー・サザーランド ウィリアム・ディヴェイン アルバータ・ワトソン メアリー・リン・ライスカブ キム・レイヴァー マリー・リン・ラジスカブ . . . 本文を読む
■構造調査シリーズは車種ごとに発行されている指数解説書である。■当該車種に設定されている指数の全項目を収録し、その作業範囲を可能な限りイラストで図示した。■当該車種に設定されている特徴のある機構について説明している。■参考資料として車体構造イラスト、ボデー寸法図、ボデーシーリング個所、鋼板の種類、防錆、塗装など車体整備作業に必要な資料を厳選して収録している。（車種により参考資料の収録内容は若干異な . . . 本文を読む
・主人公の少年トトと映画技師アルフレードの交流を描いた少年時代。成長したトトと初恋の女性エレナとの大恋愛を描いた青年時代。そして、映画監督として成功を収めたサルヴァトーレの帰郷を描く壮年時代。
・初恋の想いをいつまでも持ち続けられることは幸せかも・・・・
・監督： ジュゼッペ・トルナトーレ
・脚本： ジュゼッペ・トルナトーレ
・出演： フィリップ・ノワレ ジャック・ペラン ア . . . 本文を読む