誰でもそうですが、ストレスが溜まってくると、眠れなくなりますよね。ストレスといってもいろいろとあります。
例えば、暑さ、寒さなどもストレスになりますし、体調が優れないこともストレスです。
これらは、精神的なストレスとは性質が異なるので、別の機会に譲る として、今日は精神的ストレスによる不眠についてお話します。
精神的なストレスはこんなときに溜まります。
１，自分の思いどおりに事が運ばない
２，あ . . . 本文を読む
・伊豆市、萬城の滝の先の原生林をまで行くべく、車を走らせる。秋の花々が道の両側に咲き乱れている。
・ヤマトリカブトの花だと思うが、花の姿が図鑑と少し異なり美しい。葉っぱがトリカブトに酷似しているのでトリカブトの一種であろう。
・トリカブトの由来は、花が古来の衣装である鳥兜・烏帽子に似ている為とも、鶏の鶏冠（とさか）に似ているからとも言われている。
・有毒植物。主な毒成分はアルカロイドの一種、アコニ . . . 本文を読む
＜体験農園日誌＞
・先日植えたにんにくの芽が出てきた。
・にんにくには、ミネラルやビタミンＢ群等が多く含まれており滋養強壮などに人気。また、セレンというガン抑制元素が多い。
・収穫後、風通しの良い場所に吊るし乾燥させておくと年間利用できる貯蔵性に優れた野菜。
・収穫は４月～６月。
・品種名＝ホワイト六片、青森県産 . . . 本文を読む
日本では衣更えシーズンになると、季節の変化に応じて、みな一斉に衣服を取り替える。近所の学生さんが濃い色の厚い制服から清々しい純白のシャツに衣替えした時には、あ～もうそんな季節なんだなと、よく思ったものだ。 さて、こちらニュージーランドでは日本と同じく四季があり、私が住んでいる町では、真夏でも最高気温２８度、真冬の最低気温が５度と比較的住みやすい気候ではある。猛暑の日本とは逆で、今現在、ニュージー . . . 本文を読む
＜体験農園日誌＞
・９月末に植えたホーム玉葱の葉が伸びてきた。
・収穫時期＝１１月中旬から１２月下旬の予定。茎が８０％くらい倒れたら天気の良い日に抜き取り、畑に並べて１～２日乾かす。
・貯蔵性は良くないので早めに食べること。（ホームセンターに置いてあった栽培要領書より転載） . . . 本文を読む
・富士山頂にわずかな雪が認められた（10.23達磨山にて撮影）が、今日現在は、雪がなくなっている。
・朝晩は寒さを感じるものの日中２０度を超える日が続いている。
・これから冬にかけて、富士山を望める日が多くなる。
・達磨山高原のレストハウスから見る富士山は絶景だ。特に冬場、富士山の両翼に雪化粧したアルプスの稜線が浮き上がる時が最高だ。 . . . 本文を読む
病院を上手く活用出来ていない人が多いように見受けられる。現代はインターネットなどである程度病気 のことを調べることが出来るが、覚えたことをそのままを医師に伝える患者が多いらしい。これは、良くないパターンだ。素人判断が、混乱を招く可能性があり、ますます病気を悪化させ兼ねない。知ることは大切だが、餅は餅屋、病気は医師に任せるのがいい。
まず、病院にかかる際、この症状がいつからどのような状況で . . . 本文を読む
・体験農園のサツマイモのツルが繁茂して、秋野菜を植える場所が確保できない。
・伊豆の師匠に収穫の可否を問うと、もうＯＫとのこと。収穫して、半月から～１ケ月くらい置いた方が甘さが増すのだという。
・そんなわけで、上の畑の方のサツマイモを収穫した。大きくなりすぎた芋もあり、初めての収穫にしては成功だ。
・ホームセンターに、焼き芋専用鍋（石付き）が安く売っていたので、さっそく焼き芋作りに挑戦。売っている . . . 本文を読む
・伊豆スカイライン周辺のサクラが時ならぬ開花をしている。
・時節は秋とはいえ、ポカポカ天気が続く。
・葉が落ちたサクラに花が咲いている。
・このサクラは春にも咲くことができるのだろうか？
（伊豆スカイライン滝知山園地にて。10月11日撮影）
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・７月に体験農園に植えた各地の伝統野菜（広島菜、大阪しろな、雲仙こぶ高菜、博多かつを菜、仙台雪菜、山形青菜、壬生菜）が、秋気候になって、どんどん大きくなっている。
・一緒に大きくなってしまって、食べきれないので、塩漬けにした。
・いずれの野菜も漬物に適するようなので、出来上がりに期待が持てる。 . . . 本文を読む
住めば都か懐郷の念か・・・・ 様々な分野で西洋化されている現在の日本では、多くの人が海外に憧れ、旅行や留学、または移住など壮図を抱いている。 他の言語を習得することや、外国文化や習慣を経験できることは魅力的で、自身の視野をグンと広げられることができる。 私自身も何度か日本と海外とを行き来し、その地の文化や生活スタイルを経験することができた。そして何 より日本とは全く違う生活が楽しく、エキサイティ . . . 本文を読む
自動車検査に必要な保安基準を中心に、多数のイラスとわかりやすい解説で掲載。
第１章 保安基準
保安基準とその保安基準に関係する審査事務規程と細目告示を掲載。
第２章 関係法令
検査をする上で必要な関係法令を掲載。
第３章 技術情報
車台番号と原動機型式の打刻位置、タイヤのインチアップ適用一覧などを掲載。
第４章 料金関係
自動車検査・登録手数料、自動車重量税等に加え、料金関係で一番 . . . 本文を読む
昭和２９年、広岡達郎が、早稲田大学から巨人に入団したとき当時、巨人には、主力選手として「打撃の神様」と呼ばれた川上哲治がいました。
広岡と川上の確執は、改めて言うまでもなく野球ファンにはかなり有名な話ですが、特にその昭和２９年という年はさしもの「神様」川上も衰えが見え始めた年で、実際、川上はこの４年後に引退し、対照的に広岡はこの年、新人王を取っています。
この年、不調に苦しんでいた川上が遠征先の旅 . . . 本文を読む
・サイクルセンターから修善寺駅に通ずる里山の風景が好きだ。
・秋の日差しをいっぱいに受けてた稲かけ風景を写真に収める。
・供出用の米はコンバインで刈り取り、強制乾燥させるが、自家消費分の米は昔ながらの自然乾燥にするのだという。手間はかかるが一味違うという。
・干物でもそうだが、自然乾燥に勝るものはない。太陽のエネルギーを取り入れるからなのだろうか？
・残りの人生も少なくなってきた小生としては、せめ . . . 本文を読む
平成19年8月時点の生産車が対象ですが、現行モデルの初期販売当時からのデータを収録しています。
◇国産車：247モデル（軽自動車～乗用車～中型トラック・バス）◇掲載データ◇・エンジンオイルの充てん量（オイルのみとオイル＆フィルタ交換時）・エンジンオイルのＳＡＥ粘度、ＡＰＩ／ＩＬＳＡＣ分類・ 冷却水の全容量とＬＬＣ量（30％時と50％時）・ トランスミッションとデフの容量と種類・パワステフルードの交 . . . 本文を読む