秋も深まって参りましたが、秋冬に旬を迎える食材と言えば、大根があげられるのではないでしょうか。大根は様々な料理に利用され、非常にレパトリーの広い食材ですが、効用においても実に多様な働きを持っています。栄養学的には、ビタミンA、B、Cに富み鉄分・リン・カルシウムなどのミネラルを含んでいます。また、食物繊維が豊富で、低カロリーです。
大根にはでんぷんを分解するアミラーゼ、脂肪を分解するリパーゼ、 . . . 本文を読む
・クリスマスは都内にいる長女一家と過ごした。
・私が畑から抜いて持っていった野菜（ダイコン、チンゲンサイ、山東菜）も用いたしゃぶしゃぶがメイン料理。
・食後、アイスクリーム仕様のクリスマスケーキ（サーティワン）を切り分ける。
・次男（小学２年）の皿に載ったケーキの断面に、サンタの顔が出現していた。他の皿のものには現れていないので、偶然のなせるワザだ。
・テレビでは超能力者の話題を放映していた。その . . . 本文を読む
・朝からチエンソーの音がするので覗いてみると、隣家と我が家の境にある大きな木（木の名前は不明）を切っている。
・大型のクレーン車も下で待機している。
・根元を切って、なぎ倒すのかとおもいきや、細切れにして、クレーンを伸ばして、引き上げた。電線をまたぎ、家を超えて、引き上げるのは、見ていても、落ちはしないかとハラハラする。
・クレーンなど使わなくとも、坂を転がせば、ＯＫなのではと思うが、プロが考え . . . 本文を読む
※年末年始の業務体制について。
自動車修理専門書店「ＴＥＢＲＡ］の年末年始の業務体制については、下記のようになりましたので、よろしくお願い申し上げます。
・受注および問い合わせについては年中無休にて承っております。
・発送は、年次出版物など取寄せ書籍については、原則として１２月２３日～１月８日までは休止。在庫あり書籍については１２月３０日～２月３日までは発送を休止しますので、ご了承ください . . . 本文を読む
空気が一段と冷たく乾燥してきました。インフルエンザや風邪に感染しやすい季節です。
インフルエンザ予防には、まずワクチン！と考えがちですが、感染しても発病しない丈夫な体作りも大切です。
インフルエンザ予防の決め手は次の３つ！！！是非マスターしてくださいね♪
１，体内浄化すべし
体の中に余分な糖、脂質、未消化のタンパク質があふれていると免疫細胞はその処理に追われて、ウイルスをやっつけ . . . 本文を読む
中国健康法普及協会 宇佐美支部中国健康体操は中国健康法普及協会 宇佐美支部中国健康体操は１２月２８日から１月4日まで休みです。
5日から元気で集いましょう。
中国健康体操はとにかく体に効くんです。病気予防にも、治療にも素晴らしい効能が実証されています。
毎日の積み重ねでいつの間にか悪いところを忘れてしまう感じ。
体と精神をうまく調和し、自然治癒力を１００パーセント引き出す秘法です。
ストレッチ体 . . . 本文を読む
・2002年アメリカ
・監督 ロジャー・カンブル
・「28歳のクリスティーナ（キャメロン・ディアス ）は、いつも深入りしない気軽な恋を楽しんでいた。そんな気ままな彼女はある夜、親友のコートニーとジェーンと共にクラブに繰り出す。クリスティーナはそこでピーターという男に出会うが、彼女のいつもの軽いノリのせいで険悪ムードに。ところがその後クリスティーナが素直に謝ったことで2人は打ち解けてすっかり意気投合 . . . 本文を読む
・2006年
・マキノ雅彦（津川雅彦）第一回監督作品。
・原作 : 中島らも
・寝ずの番とは通夜（地方によってはその前日から）の際に、故人を寂しがらせないために傍で一晩中起きていること。往々にして宴会がセットになっており、故人の思い出などを語りつつ飲み明かす。故人の傍らで宴会を行う場合と、宴席は別室に設け、故人の傍らには数人の不寝番をおく場合とがある。
・「上方落語界の重鎮・笑満亭橋鶴（長門裕之） . . . 本文を読む
・2003年日本
・監督＝井筒和幸
・「あと数日で収監されるヤクザの親分・大介（西田敏行）は、刑務所に入る最後の願いとして、離れ離れになってしまった娘・かおり（常盤貴子）に会いにいくことにする。しかし彼にはもうひとつ心残りなことがあった。それは、彼が大ファンのジェームス・ブラウンのコンサートに行く事だった。
そんな中で唐突に大介の口から飛び出した組の解散に子分一同は混乱した。一方、大介の長年の . . . 本文を読む
デパートや大型スーパー、駅や空港など、大きなクリスマスツリーが、色とりどりの光を放ち、明るく楽しく出迎えてくれます。家庭でも「今年はどんなクリスマスツリーにしようか」と、親子で嗜好をこらしているのではないでしょうか。
世界で初めてクリスマスツリーを飾ったのはパン職人でした。それは一四一九年のこと。ドイツ南西部の都市、フライブルグの聖霊救貧院に飾りました。その時のツリーは、もみの木にリンゴやナ . . . 本文を読む
・最近、大容量のレンタルサーバが安く・高機能化しているため、（有）日本ジャーナル社のサイトを１つのサーバに集約しました。
・そのため、メインＨＰのアドレスも変更になりましたが、自動で新ＵＲＬに飛びます。（１０秒後）、４月いっぱいで新ＵＲＬだけの表示となりますので、リンクしている方はリンクの変更をお願いします。
・また、サーバー移動に伴い、リンク切れ、コンテンスの移動または廃止をする場合もありますの . . . 本文を読む
・自動車修理専門書ネット書店のＴＥＢＲＡはこのほど、ミニ新聞「ＴＥＢＲＡ通信」を発刊した。
・新刊紹介などを中心に掲載、月１回発行のＢ４判フリーペーパー。
・書籍発送時に無料で同封するほかネットでも発信する。
１２月号は下記サイトから閲覧できる。
https://atec.heteml.jp/tebra/1112.pdf . . . 本文を読む
・昭和公園（東京・立川）恒例のWinter Vista Illiminationが始まっているので、午後５時過ぎに車で向かった。
・通常800円の駐車料が夜間なので200円でＯＫ。
・入園料400円のところ、６５歳以上は200円。要証明書とあるので、免許証でもだそうかと思っていたら、窓口のお嬢さんは、何も言わずに２人分のお釣り600円を返してよこした。
・一見して65歳以上に見えるのかな～と、少し . . . 本文を読む
・今年は秋・冬がやってこないのではとおもうほど、気温の高い日々が続いていたが、このところ、急激に秋の気配が押し寄せた。
・そのせいか、伊豆の山々は、近年にない紅葉美を魅せている。
・子宝の湯として江戸時代から有名だったという伊豆吉奈温泉、周辺に紅葉の木が多い。
・2010年秋にリニューアルオープンした東府やに行く。足湯を備えたベーカリーが人気で、この日も月曜日なのに満席状態。
・東府やの向かいが . . . 本文を読む