スイカのおいしい季節になりました。この時期、キンキンに冷えたスイカにかぶりついたときの至福感は何とも いえないものがありますね。実は、スイカは単に渇きを癒しくれるだけでなく健康に役立つ様々な機能も持っています。今回はスイカの効用について紹介したいと思います。
スイカは、熱帯アフリカのサバンナ地帯や砂漠地帯が原産地とされていますが、日本には室町時代以降に中国を経由して伝来したようです。中国では . . . 本文を読む
[収録内容]
国産乗用車のジャッキアップポイントをイラストで過去15年～10年にさかのっぼって掲載!!
自動車メーカーによりジャッキアップポイントは様々です!
間違った箇所での設定による損傷や変形を防ぎましょう!!
[掲載メーカー]
●トヨタ… 130モデル ●日 産……66モデル
●ホンダ……68モデル ●三 菱……53モデル
●マツダ……22モデル ●富士重工…16モデル
●スズキ……31モ . . . 本文を読む
■この「構造調査シリーズNo．J－587」は、10年2月に発売された「ダイハツ ブーン M600S・M601S・M610S系」について、10年2月現在のダイハツ工業株式会社発行資料および自研センターの調査をもとに、次の内容についてまとめたものです。
・なお、本書では’10年７月以降の自動車メーカー発行資料の訂正や部品補給形態の変更などに伴う訂正は行っていませんので、使用に当たってはご注意ください。 . . . 本文を読む
■この「構造調査シリーズNo．J－586」は、09年12月に発売された「ホンダ アクティトラック HA8・9系」について、09年12月現在の本田技研工業株式会社発行資料および自研センターの調査をもとに、次の内容についてまとめたものです。
・なお、本書では’10年７月以降の自動車メーカー発行資料の訂正や部品補給形態の変更などに伴う訂正は行っていませんので、使用に当たってはご注意ください。
1．指数の . . . 本文を読む
うちは息子の一人が左利きなのですが、左利きというのは昔はむりやり右利きに矯正（？）されましたね。
今は、左のままでも良いということのようらしく、それでそのまま左利きになったのですが、でも、左利きの人はそんなこんなで生活の多くが右利き対応が前提となっているからか、結構、右左混同の人が多いですね。
私の友人でも、「鉛筆は右で箸は左、ボーリングは右投げで野球は左投げ右打ち・・・」というのがいまし . . . 本文を読む
「俺、これでもまともすか？ あんた俺がまともだって言ったけど、そうなんすか？ 俺
は違うと思う。俺が話尋き回った連中は、みんな死ねばいいのにって言ったら、嫌だって
言ったんすよ。それがきっと普通なんすよ。だって、みんな生きたいに決まってるじやな
いすか。未練ありますよ。未練たらたらっすよ。みんな、満ち足りてねーもん。ああだこ
うだ理屈捏ねて、自分は不幸だ自分は不幸だって言うじやないすか。それが当た . . . 本文を読む
・外国の映画祭で賞を逃したのもむべなるかもな・・・・
・ヤクザは日本の文化？、小指を切る作法も外国の人たちには理解できないかも。いな、映画では、「今時、指なんてもらっても」と親分に言わせている。日本のヤクザ文化も変化していることをうかがわせる。
・古いタイプのヤクザと新時代のヤクザの対比を描き出している。力の暴力でなく、金の暴力、悪知恵の暴力が幅をきかせる。ヤクザが株をやり、企業舎弟が幅をきか . . . 本文を読む
肝を養うためには何よりも睡眠が大切です。昼間に摂った食物から血肉が作られ、いらない老廃物が解毒されるのは、寝ている間です。特に、午後１０時～午前２時に熟睡すると、成長ホルモンが分泌されて、その働きにより解毒も高まります。同じように、成長ホルモンの恩恵を受けるために、筋力を鍛える事が大切です。
腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット等の筋肉トレーニング゛をゆっくりとした動作（スロトレ）で行います。頻度 . . . 本文を読む
・庭に黒いひまわりが咲いた。
・黒いひまわりの種を蒔いたのが咲いたのだが、これほど黒いとは思わなかった。
・黒いバラを創るのも大変なようだが、最近、黒い花が注目されているようだ。そういえば、今春咲いたチューリップにも黒いものが混じっていた。
・１本ならいいが、畑いっぱい黒いひまわりでは絵にならないのでは？
・ひまわりの絵といえば、先日、横浜美術館の「印象派とエコール・ド・パリ（ポーラ美術館コレクシ . . . 本文を読む
＜農園日誌＝大仁農園＞
・梅雨明けに蒔くといいと、修善寺のＵ師匠、Ｙ師匠に聞いたので、最近あらたに借りた大仁ふるさと農園にニンジンの種を蒔いた。
・ニンジンは、野菜ジュース（ニンジン＋りんご＋葉菜）の主役なので、新鮮で、無農薬・有機栽培のものがほしい。１日３本使うので、いくら出来てもいい。
・近くの、産直市場でも時期がこないと、出回らない。
・そこで、５０平方メートルの畑の３分の２のエリヤをニンジ . . . 本文を読む
・前日、スナックで、熱海の「こがし祭り」帰りだという夫婦にあった。とても感動したという、１６日までというので、熱海の知人をたよって出かけた。
・祭りには、どこに、こんなおうぜい若者がいたのかといぶかるほど、若者がいる。「こがし祭り」もまったく同じで、若者たちの祭典である。町内ごとに工夫をこらした山車（多くはトラックにデコレーションしたもの）が３０数台も出る。山車コンテストがあるそうで、それぞれテー . . . 本文を読む
灼熱の太陽の下、キラキラ輝く海での日光浴、そして毎年なぜか懐かしい気持ちになる夏祭りの屋台。日本の夏には様々な行事がありますが、夏の夜空を華麗に演出してくれる打ち上げ花火や、色とりどりの浴衣は、夏を代表する風物詩と言えますね。さて、この浴衣に欠かすことができないのが下駄ですが、同じように鼻緒の付いたカジュアルな履物はと言えばビーチサンダルですよね。
実はビーチサンダルという言葉は和製英語であっ . . . 本文を読む
・畑のトマトが赤くなり始めた。
・家庭菜園の面白さは、珍しい野菜に挑戦できることにもある。
・シシリアンルージュといういかのもイタリア風な名前のミニトマトが鈴なりだ。
・苗についてきた名札の裏にレシピがある。このトマトは地中海トマトシリーズなのだそうだ。そして、「生で食べるなんてもったいない」とも書いてある。
・そこで、基本レシピ「トマトのガーリックソテー」に挑戦した。使ったガーリックも自家製だ。 . . . 本文を読む
初夏の果物と言えば、何といってもサクランボですね。今回は、サクランボの栄養成分について紹介します。
サクランボは、正式には「桜桃（オウトウ）」と言います。また、俗に「赤い宝石」と呼ばれることもあるようですが、サクランボの紅色は、まさに宝石のように鮮やかですね。この紅色の色素成分はアントシアニンなどのフラボノイドに属す成分です。それらのフラボノイド類は、抗酸化作用を持っていて、動脈硬化などの生活 . . . 本文を読む