野菜不足解消の対策として、最近、野菜スープ作りを始めた。日々の食事を見直してみると、気をつけているつもりでもやはり野菜不足になっている。スープの利点は、野菜の栄養をゆで汁と一緒に流すことなく取ることができること、加熱することで生野菜サラダよりもたくさんの量が食べられ、温かいスープを取ることで冷え性の改善にもなったりと、本当に良いことづくめなので是非おススメしたい。
食材を炒める油をオリーブオイル . . . 本文を読む
■構造調査シリーズは車種ごとに発行されている指数解説書である。
■当該車種に設定されている指数の全項目を収録し、その作業範囲を可能な限りイラストで図示した。
■当該車種に設定されている特徴のある機構について説明している。
■参考資料として車体構造イラスト、ボデー寸法図、ボデーシーリング個所、鋼板の種類、防錆、塗装など車体整備作業に必要な資料を厳選して収録している。（車種により参考資料の収録内容は若 . . . 本文を読む