奥多摩周遊道路

今日は、天気がイマイチなのもあって、２．３で出撃しました。
次のレースは、奥多摩なので周遊道路へ練習に向かいました。
昨日も午後の割と早い時間帯に雨がやんだけど、その後濃い曇天が効いたのかイマイチ路面の乾きが悪かったです。
青梅の駅付近でもうっすら路面が湿ってました。


でも、それ以降これ以上には濡れてませんでした。
ただ、まあ、昨日の今日なのでトンネルはビチョビチョでした。


前回いつ行ったのか覚えてないけど、久しぶりです。
なかなか静かでいいなとか思いました。


周遊道路手前の休憩所でコーラを久々に飲みました。

でも、今日はあんまり炭酸を飲みたい気分じゃありませんでした。
いつも運動中しか飲みません。カロリー的に脅威を抱いているので。

しかし、曇天ですねぇ。まあ梅雨ですから。

もちろん、湿度は高いのですが、この時期にしてはまだマシなほうに感じました。
多分、気温がそんなに高くなかったからでしょうか。
湖畔で１８度でした。

うーん、それにしても見事に料金所ゲートがなくなりましたね。


ほんじゃぁ、レッツゴー。
....あら、序盤は結構アウターでかっとぶコースでしたっけ。

レースでそれをやったときのことを想像するだけで息苦しくなってきます。

あとは、こつこつ上ってくわけなのですが、とにかく勾配がきつくなる場所でいかに速度が落ちすぎないようにするかが、タイム向上のポイントな気がします。

９％の勾配って割とよくあると思いますが、レースモードで走るとキツイです。

んー、月夜見第一駐車場手前の勾配がきつくなるところで大体売り切れますね。


月夜見第一駐車場から先は、本当に正念場だと思います。

ありったけのパワーでダンシングしまくるのかな。
このあたりから、ガスが濃くなってきました。

ぼけっと考え事してたらピークを通過しちゃいました。


あとは、檜原村側へダウンヒルなんですけど、結構寒かったです。
まあ、富士ヒルクライムのときに比べればかわいいもんですが。
コーナリングのいい練習になります。
速く走るというより、スムーズな旋回を決めたいところです。

途中、割と若そうな人に追いつきました。

結構パワフルで速い人で、なんで追いつけたのか最初はわかりませんでした。
かなり、いい感じですが、ちょっと息切れするのか、上り返しで失速しちゃうんですね。
体力の問題もあるけど、うまくリズムに乗るのも必要な気がします。
あと、やっぱりブラケットではなくドロップを握るともうちょい速くなると思います。

あとは、ダンプとサシでバトルを展開、いや、後ろにいただけです。

これは大分Aveが向上しました。
４５ｋｍ／ｈ前後で走れましたから。
こうもでかいと、そんなに近づかなくても十分ドラフティング効果ありですね。

あきる野のラフーガスでパンを買いによりました。


朝から結構な人気です。

土曜日の朝に行くと２割引なので、つい寄ってしまうのでした。

自転車に戻ると青虫が、たかってました。


家に帰って鶏南蛮そばを作ったら、「おそば、つーるつる」などと言いながらうまそうに３号が食べてくれました。


今日は、１００ｋｍ、４時間５５分、Ａｖｅ２７．９ｋｍ／ｈでした。
なかなか、サイクリングで外の空気をすうのは、気持ちいいものですね。
今更なんですが。