今日も私の気持ちとしては、練習に行きたかったですけど
昨日のドーピングがまるで効き目がなくて体がついてきませんでした。
気力的にからっきしだめでした。
というわけで、今日は寝たきりの日にしました。
・・・・小さい子供がいる場合って、風邪ひいてる場合じゃないし、寝てる場合じゃないと思います。
でも、寝るととても気持ちよくて、いつまでも寝れるような、疲労がにじみ出てるような感じでした。
やっぱり、いまは休むのが一番いいと実感しました。
来週がレースなので、もう一度くらいは、走っておきたかったです。
今から体力をアップさせるのは無理にしても、レースモードの高心拍には体を慣れさせておきたかったです。
でも、今は、レースまでに体調を整えることを優先したほうがいいみたいです。
ちなみに、第三スタートでした。
ゼッケンは3716ですので、見つけたら声をかけてください。
今日は、練習にも行けなかったし、3号とも遊べなくて、自分的にももどかしいです。
でも、今は寝るしかないと思う。
昨日のドーピングがまるで効き目がなくて体がついてきませんでした。
気力的にからっきしだめでした。
というわけで、今日は寝たきりの日にしました。
・・・・小さい子供がいる場合って、風邪ひいてる場合じゃないし、寝てる場合じゃないと思います。
でも、寝るととても気持ちよくて、いつまでも寝れるような、疲労がにじみ出てるような感じでした。
やっぱり、いまは休むのが一番いいと実感しました。
来週がレースなので、もう一度くらいは、走っておきたかったです。
今から体力をアップさせるのは無理にしても、レースモードの高心拍には体を慣れさせておきたかったです。
でも、今は、レースまでに体調を整えることを優先したほうがいいみたいです。
ちなみに、第三スタートでした。
ゼッケンは3716ですので、見つけたら声をかけてください。
今日は、練習にも行けなかったし、3号とも遊べなくて、自分的にももどかしいです。
でも、今は寝るしかないと思う。
休んだ方が正解でしょう、心拍上げるのは通勤でも出来ますから大丈夫ですよ。
因みに私は第4スタートですからレース中に声掛けるのは無理ですね、ゴールで10分位待っててもらう事になるかもです。
あ~足攣りが1番の心配です。
だってー全然気分じゃないしー
あーもーって感じです
でも、なんか外は寒いですしね
>第4スタートですから
あれ?そうだったんですか?
ほんとですね、足がつらないといいですね
十分に休養してください。実際には
薬を飲んでも炎症等を抑えるだけで、
基本は休養するしかないようです。
体と気持ちがばらばらです