今日のメニューも「レスト」、正確には「動的レスト」
今日はテニスのレッスン日なので、それだけで十分とのことだと思う。
確かに、土日の練習内容の負荷が結構高く、疲れがたまっているという状態ではあるが・・・
連続レストはなかなか自分では組めないね。
さて、明日はポイント練習日+タカヤマラソンRCのペーサー
昨日・今日はゆっくり休んだので、明日のポイントに全力で取り組みたいと思います。
早く寝よ。
今日のメニューも「レスト」、正確には「動的レスト」
今日はテニスのレッスン日なので、それだけで十分とのことだと思う。
確かに、土日の練習内容の負荷が結構高く、疲れがたまっているという状態ではあるが・・・
連続レストはなかなか自分では組めないね。
さて、明日はポイント練習日+タカヤマラソンRCのペーサー
昨日・今日はゆっくり休んだので、明日のポイントに全力で取り組みたいと思います。
早く寝よ。