今日の天気は

朝ローラー３０分行いました。天気は曇っていて少し肌寒いですがジョグ１２キロ都川遊歩道にいきましたが、昨日の疲れがあったのでしょうか、少ししんどくタイムも悪かったようです。昼食は娘も加わりステーキガストでサラダとハンバーグでした。その後ジョイフルホンダで灯油などを買って一旦帰宅し荷物を下ろして再びスーパー、シャトレーゼで買い物をして来ました。

お出かけは雨

横浜の幸恵ちゃんが来てのいつもの小旅行は天気が悪いので、館山から九十九里に変更しました。高速道路で東金まで行き九十九里の不動堂にある「いさり火食堂」に久しぶりに訪れました。焼き蛤、つみれ汁、あじフライなどなど美味しくいただきました。しかし雨がひどい前が見えずらいくらいです。サンライズ九十九里でお茶をし、プールは止めて白子の白砂で日帰り温泉へ男湯は誰も居らず雨ぬ濡れながら露天風呂に入って木間s田。その後はハーブガーデンへ戻りケーキとコーヒーをいただき帰宅しました。

東京で会議

東京での会議で８時過ぎにスクーターで駅まで行きJRでお茶の水まで行って来ました。会議は１時間ほどで終了、すぐに帰り帰宅後妻と千葉中央へ、昼食は万葉軒で野菜ラーメンでしたが、少し油っぽかったようです。その後目的の銀行へ、帰宅途中で車に給油してきました。郵便局にも行ったし、銀行に繰り上げ返済の電話もしたし、車を軽く水洗いしておきました。

今週に２匹の犬を預かりました。始めは落ち着かなかったですが２～３日すると落ち着いてきました。今日は白いマルチーズを少し散歩に行って来ました。

打ち合わせ

先日の研究部会議での議論についての解答の資料作りと打合せが午後にやっと出来ました。しかしあの人のマイペース（自分勝手）には腹が立ちます。まったくはずれの上司ですね。

天気はまずまず

午前は晴れていましたが、午後は晴れたり曇ったりでしたが気温は上がり暖かくなりました。午前に打合せ、中身は前向きで良い打合せだったね。

委員会終わったが・・・

午前の委員会は配分予算や新宿泊棟の料金など大きな問題が山積だったのですが、大きな異論がなく終了しました。抜け殻のようになっていると昼休みにＴＥＬが・・・資産の修正の件を整理して明後日説明しなくては・・該当課とよくわかっている者に整理してもらおう。今日は１週間ぶりに朝から晴れ気温も上がってきました。
朝の通勤が大変でした。家を出てすぐの青葉公園交差点から渋滞で動きません。こんなところで混むところではないのに・・・並行している高速道路の側道でトラックの荷崩れで通行止になっていたらしい、さらに高速の貝塚あたりで事故渋滞そのためその手前で高速を降りた車が重なったものだと思います。その先の交差点での右折車が詰まっているため遅々として進まずここだけで２０分も遅れ、さらに佐倉警察署前でもめったにない渋滞に当たってしまいました。昨日の雨から一気に晴れたので人出が多かったのでしょうか。

一日雨か

朝曇りからぽつぽつ降り出しその後一日雨が降っていました。午前に打ち合わせが一つ、明日の委員会の資料調整でばたばたです。夕方からは雨も本降りとなりました。帰宅すると預かり犬２匹トープードル、マルチーズがいました。

寒すぎて

朝ぽつぽつ雨も降っていたし、日差しが無く底冷えするほど寒い一日でした。寒すぎて走る気にもならず簡単な筋トレ、ストレッチの後、青葉公園へウォーキングへ２周７０分歩いて来ました。昼食は娘を連れて稲毛の八葉の和食バイキングで炭水化物を少なくして鶏肉、魚などたんぱく質を中心にお腹いっぱい食べて来ました。

真冬の寒さに

朝ローラー３０分行い、ジョグは都川遊歩道１２キロ走ってきました。ジョグは腹筋・腰周りを力をいれ身体のブレを起こさないように意識しました。昨日に引き続き今日も寒く、晴れたり曇ったりの天で風もあり真冬の寒さでした。
昼食はバーミヤンでスーラータンメンの麺セットでした。

穏やかなれど寒く

上がいないので仕事では静かで落ち着いた一日となりましたが、ぱらぱら雨が降ったり気温が５度くらいしか上がらず寒い、寒のもどりとなりました。