バージョンUPしてる!?

昨日巣立った隼の雛鳥たちは今日は巣箱には戻ってない感じ…親鳥は入れ替わりだったけど

巣箱は高所にあるみたいだし雛鳥は高度を上げるのは難しいというコメントも見たような

4羽の賑やかな巣箱も観てみたいね

去年の今日は松葉杖が取れて二足歩行にバージョンUPした日らしい

「いつから自転車に乗れるんだろ??　というか乗るのか??」

という思考だったようだけど無事??乗っている

というか自由遠征になったので山も青空も紅葉もうまい空気を吸いながら満喫できてるかな

登坂力を含め走りはマダマダだけど…ほかにも色々バージョンUPせにゃならんよね

すだち

昨夜は9℃まで下がってちぃとサブかった

というより11℃は役所のある中心部で自宅は-1℃、等々力~田園調布あたりはさらに-1℃だたな

1日ぶりにハヤブサ動画を観ると1羽しかいない…妹のMarriが今朝巣立っていた

食事にしても行動にしても妹のがどん欲な感じはあったな

兄のBarruは今日は巣立たないんじゃないかとチャットで言われていたけれど

たまたま観ていると兄も巣立っていった

Liveで観れたと言いたいところだけど13秒ほど目を離したタイミングだたよ…トホホ

毎日観ているでもないけどチト寂し…でもウレシ

来年もカワヨなハヤブサ観られるとエェな

「せ」的な「す」を5カ月ぶりに仕入れる

そういえば純粋なさしすせそはないな…こういう点では自炊しているとは言い難い

酢橘系もあるようだから次回は試しに仕入れてみよかな!?

100%でも本物でない?

今日は暖かそな陽射しだったけれど北風強くてチトさぶい

と思ってたら木枯らし1号だったとさ

昨日の記事を書いた影響でりんご欲上昇…スーパーで見てみよか

と思っていたのに入口に着いたとたん今日の必須物に思考が占拠される

思い出した時には果物コーナーは遥か彼方…というほど大きいスーパーでもないけど

ということで目の前にあった100%Juiceに代替…100%代替にはならんな

山々遠征は天気に恵まれること多かったから今宵が一番のさぶさかも!?

とはいえ11℃はあるのでまだ冬ってことはないな

あかい林檎とあおい空

今日は朝から雨

出発しよかなと思った10時ごろ雨ふたたび

横浜方面は雨雲かかってる感じなので諦めて洗車…ついでに炭素車後輪のタイヤも交換

そういえば昨日の山中湖も時間帯によっては降ったみたいね…延期してヨカタ

まだ11月だけど冬も近づけば林檎の季節…おいしそ

隣りには秋の柿が実ってるし季節の重なりな感じ

東北遠征で行った弘前ではまだ9月なのにリンゴの収穫してたな

まだ暑さもあったから変な感じだった…すいぶん早めの品種よね

来週はボチボチ晴れそ

山も青い空もおいしい空気も恋しい週末…来週末は山中湖行けるかな

薄曇りのかまくらいど

5時に目が覚めるも予想以上に薄雲に覆われとる…見た目からしてサブそ

北海道では雪も降ったようだし山方面の遠征も注意しないとな

そんな今日はガーミンさん的には15~17℃と気温の変化少なめ…明日は11~13℃らしい

ということでチト二度寝してのんびり鎌倉へ

1時間も走ると車との並走三昧に辟易して明日はどこか日帰り遠征しよかな

と思う始末だたけど流石に効率悪し…候補の栃木方面も天気が微妙だし

薄曇りの天気&紅葉目当てに山へ向かったか車が少なめだったのはヨキヨキ

とはいえ1秒でも視界から車が居なくなることはなかったけれど

由比ガ浜から大島がバッチリ見えたのが今日のハイライト!?

だいぶ冬が近づいてきて薄雲に覆われた天気でも空気は澄んでいるんかな

赤い山碧い空白い月

スマホで見るとイマイチだった赤く染まった山々もPCで見るとボチボチの画像もあった

まぁ記事内の画像だと白い月はほぼ見えないけどね

山中湖や箱根に行ってもこういう感じの山々ではないんだよなぁ

深呼吸すると肺は広がった状態は保てている感じだけど呼吸は浅め…チト奄々ぎみ

今日は1日雨で買い出し不足を解消できなかったのがイタイ

週末はあまり力まず走れればイイか…くらいのココロモチで早めに寝とこ

アカイモノ…かれんだ～

3日前に届いた去年のblog記事お知らせ

社労士手帳の記事だった…そろそろ手帳が届くのかな、というお知らせにもなったような

そういえばアナログ回帰を目論んでいたはずがすっかり実行できてなかったな

来年もいま一度回帰試みてみよ

で、届いた…早々に確認するのはカレンダーの赤いもの

来年も元気に安全に遠征できますように

自転車オーバーホールの相談をしつつクランク問題についても確認

冬物衣替えの予定も押さえる

手帳も届いたのもあるけどまだ11月なのに今年もラストスパートが始まった感じ!?

夏のが安全?夏より安全?

週末の天気がチト悪化しているような

山中湖が厳しければ箱根かな…久しく行ってない気がするし

とはいえ旧道はもとより東海道も大観山も紅葉のイメージはないんだよな

紅葉を含めて秋を満喫した3連休だったけれど

峠道は落ち葉で路肩が埋もれてチトコワヒ…夏でも道は細いけど

坂を駆け上がるエンジンの音は遠くから聞こえるけど枯葉を踏む音は近さを感じやすい

数は少ないとはいえ車との離合は場所の見極めいつもより早めに

お互い路肩は最小限の利用にとどめたいからね

夏のがちぃと道幅広く使えるけど秋のが慎重に走るから安全かもね

こうした記事を書いていると静かなところで走りたくなってしゃぁない

小1時間走るだけで車との共走にチト疲れる…競走チックに走る車もいるし

まぁ次の遠征を楽しみにノンビリ安全に走っておきましょ

キミ…いつも食べてるな

遠征から帰ると体重増加しばしば…否、いつもか!?

4活中はなるべく水分補給のみとかチト気は遣っているんだけれども

とはいえ夕飯前の事務作業中にボチボチ食べているのは否定できず

100㎞くらいだと補食だけで済むから遅めのお昼という気分になってしまっているような

いつもの!?山羊氏

目の前でカメラを構えると一瞥をくれるも食事に夢中

逆に食事風景を撮れという意思表示なのかな…ふふ、カワヨ

甘くて白いものが無くなりそうだったかな…買い出し忘れないように

にしても食欲の秋キャンペーン1割マシもそろそろやめないとイカンな

月と星だけでなく

今日は一日薄曇り…しかも空気がぬるい

連休の天気に感謝だなぁ

山は空気が澄んでいるし街の明かりも少なめなので夜は月と星がホントよく見える

何とかムーンを東京で見るより普通の月の方が明るいんでない??

お月たんとお星さんにお陽さん僻んだのかな!?

土曜には雲がちょうど遮光してくれて太陽もよく見えた

眩しいのでナカナカ太陽を見ることもないしチト得した気分

微妙に雨雲接近中な感じ

今日は無理せずお休みしよかな

山と青空と飛行機雲と

無事3日間の遠征psycholing終了

繰上げして正解だたかな

来週の天気もチト悪化傾向だし…山中湖行けるかな!?

3日目ということで無理せずノンビリ

とはいえウマイ空気が身体に染み渡り肺も広がって呼吸も深い

ノンビリなので登りでもペダルを止めて少し撮影

山の反対側に出ると飛行機雲が向きを変えて3本…飛行機が遊んでる??

赤く染まった山々もエェね…細かい枯葉やら虫やらなのか冬と違って少し霞んでる気がするけれど

来週の天気は平日も水曜日以外ビミョーな感じ

久しぶりの6トン活を終えたので早めに洗車したいところ

身体の方も肺を縮こまらせないように気を付けよ

紅葉no効用ha高揚

12年ぶりに変えたプロフィール画像を1日で更新…ハヤスギMAX

今日は夏に走ったコースに峠×2の45㎞ほどの周回を添えて

1つ目の峠は平均7%ほどと昨日で少し戻った感のあるペダリングにはちょうどヨカタ

2つ目は峠の名前は無さそだけど想定以上の激坂…たった3.5kmだけど平均12%弱でヘロヘロ

下りは下りで車も通らないようで落ち葉三昧…滑ってコロンでも救急車は来れないかも!?

なるほど人を惹きつけるには十分過ぎる

自然は同じものはないから何度も訪れたくなるかもね

少し雲が出る時間もあったけど今日も山と青空と美味しい空気…と紅葉で心身回復!?

来週は早起きして山中湖まで行こかな

空気が身体を駆け巡る？

プロフィール画像を2011天橋立から更新

本当は今日の画像に更新する予定だたけども自転車が橋の欄干と同化しとる

もちっと自転車が分かる画像を撮っておいてヨカタ

当初は日曜日の天気が芳しくなかたので遠征は来週に目論んでいたけれど

天気回復&先週の不調でペダリングぎくしゃく気味

山と青空の力を借りよかな…ということで繰上げ遠征

来週はさぶそな予報も出ているのでヨカタかも

10月下旬は不調もあって夜RIDEお休み…そんなわけで身体も動きも重い

とはいえ信号も車も少ないのでペダリングやら身体の動きに意識を向けられる

というか空気がうまくて身体に血が通う気がするのは大げさか

先月の遠征でイイ感じと思たペダリングには程遠いけど

今日は少しは改善できたかな

かぼちゃがない!?

気分的には煮物がベストだたけれど

通り道的にコロッケに変更してお肉屋さんへ

ショーケースを覗くもかぼちゃコロッケが見当たらない

とんかつ含めれば20種類くらいあるのに

と思たら追加のショーケースにあた…しかもHalloweenフェアで激安

コロッケも美味し

久しぶりにハヤブサの巣箱Liveを観た

ついこないだまで産毛に覆われていた雛鳥もだいぶ黒い羽も見えてきた

まぁ何にせよ母鳥も含めて相変わらずカワヨである

継続はカ…なり？

今日はスーパーに寄るタイミングが無くカボチャお預け…チト残念

今日はブログを再開して1年らしい

去年はまだ3足歩行だたのか…今は2足歩行で生きてます

先日アポ調整でお客さんに通院の話をしたら「何の?」と言われるくらい違和感なく生活できてるな

ブログは自身のために再開したけれど…どうだろね!?

昔の記事をときどき目にすることもあるけれど…変化はあるようなないような

けれどもカタルシス的な何かはあるような

イマ書いている記事も1年後とは言わずしばらく経てば自身の糧になるのかな

自転車は本格再開して7カ月…まぁ許可が出た12月から数えれば11カ月

こちらもボチボチ継続していきましょ