タイミング合わず

今日は朝イチのデータ更新を待ちつつ事務作業…やはり朝からの事務作業は奄々としがちで調子ワル


受領やら依頼やら朝昼夕とタイミングもいまひとつ


まぁ午後の外出をチトずらしたら戻り直後にデータ更新されてた…終わり良ければすべてヨシ!?





一昨日の久しぶりのミドル…脚や腰は当然として首にキタ


こういう予想外のところにくると乗ってなかったことを実感する


そして股関節…怪我以降の最長距離ということもあり100㎞ほどの距離では出なかった違和感


とはいえ炎症風に熱もっている感じはナシ


まぁ無理せず距離も時間も伸ばして行こ


ということでヒルクラくらい目標を立てればダイエットも進むかな


と思ったけど直近はおんたけしかない…しかも来月、さすがに脚も体重も間に合わんよ


というか富士山は中止だし他のレースも調整中だらけなのがチト気になる





昨夜の軽めよん活の際に少し気になることがあったのでデラに電話


定休日…以前の水曜日から合併して変わったんだった


でチラシを見てみると第1月&第2,3水とな…明日も休み


というか先日のニャフ日も第1月だったんだよね





奄々で奄々を消す…と言いつつも本質的には奄々を克服しているとは言い難いような


まぁ認知的に置き換えが完全に済めばいいのかもだけどね