1割減は1㎏減？

東京会の会費領収書がPDF&ダウンロード形式に変わったのね


ということで早速ダウンロード


今日も郵便で紙領収書も届いているしナカナカどちらか…というかデータのみというのは難しいね





昨日からようやく米を1割減らす…まぁ昨冬に増やした分を減らしただけだけど


と今朝の体重が1㎏減


体調や水分の差だろうけど継続する動機づけにはなったような、で今夕も継続


米を研いでるときの抵抗感の無さが少し寂しいんだよなぁ…これで戻したくなる面がチトある


とはいえもちっとしぼった方が自転車も楽しいだろうからがんばろ





ということで雨も止んだようなので走ろかな