3月のはじめに

今日の昼食は　なんでもあり
トースト
とろけるチーズ　ピーマン　トマト
はちみつ　シナモン
レタス　ハム　りんご
ゆでたまご
ごぼう天
コーヒー　いよかん

まず玄米のトースト　4枚切りには　はちみつとシナモンを
6枚切りにはピーマントマト　とろけるチーズでピザトーストを
作りました
レタス　ハム　りんごは　サラダ
私の大好きなゆで卵
消費期限　マジかな　ごぼう天
飲み物はコーヒー　デザートは　いよかん2分の1

今日から3月
昼頃は　止んでいた嵐も夕方にはまた荒れだして寒い一日でした。
こんな日は腰がキリキリ痛みます。
腰痛持ちの私はだましだまし回復するのを待つしかないのですが
靱帯を痛めた右足が4ヶ月接骨院通いしたのにまだ正座ができない。
この辺で接骨院通いをやめて様子をみようかと思ってみたり
接骨院院を変えてみようかと悩んでいます。