マイシナモン

シナモンは味付けやケーキを作る時に使うだけでなく　飲み物に入れて使うこともありますね・・

シナモンには抗酸化　抗炎症　抗菌性があるそうです　口腔内のバクテリアを抑制し息をさわやかに保つ効果もあり　血糖値を下げる効果　血液の流れを良くし　冷え性　肩こり改善効果も期待できるそうです・・

マイシナモンをバックに入れて持ち歩き　コーヒーなどにパパっとひとふりして飲んでいるという人もいるらしい・・

シナモン効果を期待して　コーヒー　ココア　豆乳などにひとふりして　飲んでいます



バナナなどにかけて食べても良いと思います



トーストしたパンにハチミツとシナモンで食べても美味しいですよね・・