血圧の不思議

今日は通院日。

コレステロールをコントロールするお薬を貰うため、８週間に一度の通院です。

予約制の医院なので、ほとんど待たずに診て貰えるのですが、今日は珍しく待たされました。

急患か、検査の方でも居たのかな？

そして診察の前に看護師さんが血圧を測るのですが、何故かこのクリニックで測るととんでもない数値に😱

普段家で測ると120〜80前後なのですが、今日は150〜120😢

看護師さんにもドクターにも毎回お話ししてあるので、特にお薬を増やしたり変えたりということにはなりませんが…。

毎日家でも測って、変化を見逃さないようにしなくては。

今のところ処方されているのはコレステロールのお薬のみ。

他に悪いところは無いことを喜ばないと。

あとは体重オーバーを何とかしないと。

おやつがね、止められない😅

もずくの天ぷら

もずく、大好きです。

酢の物で食べることが多いのですが、昨日は天ぷらに。

塩蔵もずくだと塩抜きの手間がかかりますが、スーパーで塩抜きしてあるものを見つけたので簡単に。

見た目は地味です😁

天つゆをちょこっとつけて、美味〜😋

この季節に美味しくなる青菜、「冬菜」と書いて「とうな」。

さっと茹でて、にんじん・ゴボウ・大豆の打ち豆・里芋・油揚げと炒めた「煮菜」に。

味付けは味噌と酒かす。

新潟の郷土料理のひとつです。

里芋の唐揚げ

先日読んだ山口恵以子さんの「食堂のおばちゃん」シリーズ14弾[昭和の焼きめし]の巻末レシピから、里芋の唐揚げを作ってみました。

最寄り駅前の居酒屋さんでも人気のメニューで、お店では何度か食べたことがあったのですが、自分で作ったのは初めて。

作り方は簡単。

里芋を柔らかく煮付けて、冷ましてしっかりと味を染み込ませ、片栗粉をまぶして油でカラリと揚げるだけ。

外はカリっと、中は柔らかくて美味しかったです😋

山口恵以子さんは以前食堂で調理のお仕事をされていたので、作品の中のお料理はどれも美味しそうで、巻末にレシピが載っているのもありがたいです。

私の本屋大賞ノミネート

昨日、全国の書店員さんが最も売りたい本を選ぶ「本屋大賞」のノミネート作品を紹介しましたが、私がノミネートしたかった作品を紹介します。

宙わたる教室　　伊与原 新

百年の子　　　　古内 和絵

かたばみ　　　　木内　 昇

未明の砦　　　　太田　 愛

リラの花咲くけものみち

　　　　　　　　藤岡　 陽子

藍色時刻の君たちは

　　　　　　　　前川 ほまれ

この夏の星を見る

　　　　　　　　辻村 深月

メロスの翼　　　横関　大

この中で「未明の砦」は、派遣労働者問題を取り上げたもので、大手自動車メーカーをモデルに描かれているので、ちょっと政治的な理由で難しいかも…。

「百年の子」は小学館の社史と戦中戦後の出版事情や学年誌のこと、女性の働き方も描かれてとても読み応えあり。

他の作品も素晴らしいので読んでみて下さいね😊

2024本屋大賞ノミネート

直木賞が終わったと思ったら、もうこの時期が。

候補作10作中、既読は8作。

今年は結構当たりかな？

未読の作品は図書館にリクエスト。

1作はすぐに読めそうです😊

黄色い家　　　　川上未映子

君が手にするはずだった黄金について　　　　　小川　哲

水車小屋のネネ　津村記久子

スピノザの診察室　

　　　　　　　　夏川　草介

存在のすべてを　塩田　武士

成瀬は天下を取りに行く

　　　　　　　　宮島　未奈

放課後ミステリクラブ1

金魚の泳ぐプール事件

　　　　　　　　知念実希人

星を編む　　　　凪良　ゆう

リカバリー・カバヒコ

　　　　　　　　青山美智子

レーエンデ国物語　

　　　　　　　　多崎　礼

未読は知念さんのと多崎さんでした。

まあ、納得のラインナップなのですが、もっと素晴らしい作品も…。

ざっとピックアップしただけでもあと8作品ほど。。

それは明日のブログに。