今日も暑い

涼しかったのは１日だけだった気がする。
エアコンは午前中はなんとか我慢、お昼に点けてあとは点けっぱなし。
夜も３時までのタイマーにして寝ている。

朝食時に「今日はデイは無いですよ」「ふん・ふん」
でも、やはり玄関に行って靴を履こうとした。
靴を出しておいてあげなくても、こういう時は自分で出せる。
面倒な人だな～と思ってしまう。

昨日は久しぶりにストレッチ教室に行った。
孫の発熱やらお盆休みやらで何週間ぶりだろうか？
今日は大腿四頭筋が痛くは無いけど少し突っ張る感じ。
衰えるのは簡単、９月からちゃんと行こう。