スポーツクラブの無料体験

古希を迎え体力の衰えは仕方のない事です。年取ってもなるべく
自分の足で歩きたいと思うのは誰でも思う事。
茜さんやOさんが「筋力つくからいいわよ～」と聞いて
スポーツクラブの無料体験してきた。
筋肉トレーニングする前に身長体重を量ったり筋力の検査した結果
「あら、Kさん身体年齢９才若いですよ」とインストラクターの
お姉ちゃん。嬉しいことを言ってくれるが、
「そんな筈はないでしょ～。膝は痛いし、骨密度は低いし
　身体年齢じゃなくて精神年齢じゃないの？」と云ったら
大笑いされた。今は体重計に素足で乗るといろいろなデータが
分かるらしい。凄い世の中になったものです。
約３０分の筋力トレーニングをして汗をかきました。
歩くのもいいけどこういうのもありかなと思いました。

クリスマスローズの植え付け

今日は昨日に続いて暖かい日和だったのでクリスマスローズの植え替えをしました。
昨年咲いたクリスマスローズの種を採っておいたのを植木鉢に播いておいたら
たくさん芽を出し本葉も出て来たので植え替えてみました。

種を採ったのはこのクリスマスローズ↓今年も花を咲かせてます。

鉢に1本ずつ植え替えました。２０鉢もありました。

今はネットで植え替えの方法↓が見られる。便利になったものです


大きくなって２年後に花が付くでしょうか。どんな花が咲くか楽しみです。