潮の香り

潮の香りって海岸や沖合い、港などによってもそれぞれの香りが違うよね、 それが感じられれば貴方も海族の仲間入りです。

驚き桃の木山椒の木

2014年12月16日 10時17分54秒 | 健康
先週の火曜日に購入した腹筋ローラー


早速使い始めて直ぐに腹筋通が

半年ほど上体起こしの腹筋を続けているからさほどじゃなかったけど、改めてこいつの凄さを痛感したよ、

毎朝寝起きに体重を計っているんだけど、ずーっと70,7kg前後で推移してたのね、

それが腹筋痛が和らいで来た3日前に計ったら70,2㎏「え?」って思った。
まさかと思って公表はしなかったけど、その後も一昨日が70,1㎏、昨日は70kg、と減り続けて
これは本物だ!って確信したね、

そして今朝、計ったら

うお~!
わずか1週間でこの効果!
まあ、昨日はお休みだったんでさほど食べていないせいもあるけど、それにしてもすごい!

腹筋痛も取れたんで今は20回ほどやってます。(膝付けの初級者レベル)

お腹の皮にたるみが出来て来ました。

コメント (2)
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