メタボの素

台風に備えて昨日ボートを浜揚げしてきました。

集まってくれたのは最南端さんら2人と茶谷さん、後から遅れてN崎くんです。



やはり頼りになるのは直ぐに集まれる地元衆ですね、






昨日の我が家の食卓

食いかけ途中ですみません(´Д｀;)ヾ　ﾄﾞｳﾓｽﾐﾏｾﾝ

僕が作ったのは

かしわと砂肝の塩コショウ炒め

春巻きを卵で絡めた揚げ物、下にはシーバスの塩麹焼きがあります。

ヒラメの刺身

これに母ちゃんが買ってきた惣菜やらなんやらが並ぶから品数は9品にもなったよ

休みの日はいつもこのパターンです。

ちょっとしたコース料理も出来そうだよ、

ちなみに食費はさほど掛かっていません。

食材の半分以上は貰い物とかでただだからね