プールで、、

まだ、足の膝関節が痛むので、負担をかけない運動をる為に、プールに行ってみた。ここは、市営のプールで使用用ｊも￥100と安い。1時間ほど、泳いだり、歩いたりして、軽い運動を水中で行った。　海と違ってプールでは泳ぎにくい。