早朝ランニング70(2007/06/14)

・早朝ランニング70(今月6）
5：10～ 5：40
アビロードコース
走行時間：20’49
距離：3.10ｋｍ
体重：65.0ｋｇ↑(-_-;)
体脂肪率17.9％
昨日のタバコの本数：0本

*焦点を絞ること。それこそが、パワーの源であり、幸せになり、成功するための秘訣である。焦点を絞れば、人間らしさの本質である個性を伸ばすことができる。
～『80対20の法則　生活実践編』ｂｙリチャード・コッチ～