ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

早朝ランニング44(2008/04/29）

2008-04-29 12:21:00 | ランニング
・早朝ランニング44(今月8）
10：40～ 11：40
パークタウンSPコース
走行時間：54’55
距離：8.58ｋｍ
体重：63.0ｋｇ↑(-_-;)
体脂肪率16.6％
昨日のタバコの本数：0本

*今、目の前にあるご飯が、すごくおいしいと思えること。
今、目の前にいる人を大切に思えること。
今、目の前にある幸せを、素直に幸せだと思える人が、いちばん幸せなのだ。
～『下を向いて生きよう』ｂｙ安田佳生～