タカヒロです

お久しぶりです。タカヒロです。
ここでスケと名乗るとややこしいことになるので、タカヒロと名乗ることにします。

月曜の練習は
アップのバスケ
フットワーク
対面キャッチボール
シュート練習
4対4
連動の3対3
筋トレ
などです。


皆さん休み明けの練習の筋肉痛が残っていたらしく、かなりキツそうでした。
でも、この練習を続けていけば、来年には、僕も立入さん様な体に…

日出夫さん考案の練習メニューをこなして、フィジカルを強化し、まずは2部残留を、そして、その先の西医体優勝へ向け、頑張りましょう！