去年同様
大人気ないと揶揄されながらも
ゴールドジム体脂肪キャンペーン終了しました。
決して一位の液晶テレビが欲しかったとかではなく、
第一、1位狙いは元々の体脂肪が高くないと不可能だから
13位のスチームモップ狙ってるんだとか言い訳してみたりとか、
まぁ
そんなこんなで
1・筋肉量は落とさない
2・仕事に支障はきたさない
上記2点を満たしつつ体脂肪を落としてみました。
最終的な背筋さんは
こんな感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/01/55de3e5d5bc82a97501ac5ec6f0876cc.jpg)
脂肪落しが主眼ですが
もうちょっと筋量が欲しかったですね。
落ちた体脂肪率は-10%くらい、
体年齢は18歳でした。
次は増量、
数年がかりでの目標は体脂肪率12~15%で
体重を90キロにすることですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
あ、もちろんお仕事も精進いたします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_1.gif)
事務所も筋肉も格闘技も乗り物も生活も勉強も
二兎を追うものはナントカカントカと言いますが
欲しがらないと手に入らないと思うのです。
二兎を手に入れた人は
二兎を捕まえようとした人です。
何かの雑誌で読んだフェラーリを買った人のコメントです。
「フェラーリを手に入れた人は、ずっと欲しがり続ける事ができた人なんですよ」
何事も
『できるか、できないか』じゃないんですよ
『できたか、諦めたか』なんだと思います。
「だよな!体型なんて自分の望む体型になれるもんな
」
と思っていただけましたら↓に一票よろしくお願いします
人気blogランキングへ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
内村特殊法務事務所・新HP
http://www.seiki-office.com/
内村特殊法務事務所
http://homepage2.nifty.com/guth/
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決して一位の液晶テレビが欲しかったとかではなく、
第一、1位狙いは元々の体脂肪が高くないと不可能だから
13位のスチームモップ狙ってるんだとか言い訳してみたりとか、
まぁ
そんなこんなで
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もうちょっと筋量が欲しかったですね。
落ちた体脂肪率は-10%くらい、
体年齢は18歳でした。
次は増量、
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体重を90キロにすることですね
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欲しがらないと手に入らないと思うのです。
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「フェラーリを手に入れた人は、ずっと欲しがり続ける事ができた人なんですよ」
何事も
『できるか、できないか』じゃないんですよ
『できたか、諦めたか』なんだと思います。
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