筋肉痛やん

先週から「コーラス」に行き始め、

トーンがずいぶんと低くなってきてて、

はじめてコブクロの♫「この地球の続きを」を知って、歌いました(笑)

誤嚥防止(笑)

で、今週は

椅子に座りながらの体操、・・・夫のあと追い(>_<)・・

簡単な体操で、軽、軽・・・

と、思いきや、

今朝前足と、臀部、痛いやん

いかに衰えてるか、身をもって知った次第、気持ちいい痛みというより

気だるいｗｗｗ

ちょいショック

あと夜になって

「べらぼう」やっと１話見始めました

さすが、ＮＨＫ出演陣が豪華！

ＤＶＤに落としてたんで、新しいレコーダーでの観賞でした

流星クンの夢見ちゃった😁