昨日の続き

昨日は8時から、同じ班のご近所さんと裏の公園掃除でした。

うっかりと忘れそうになりますが、スマホが教えてくれて助かります。
いい空気の中、皆さんといい時間です。

その後の歴博は、庭園でお弁当を頂きました。

いつも差し入れをしてくれる友人がコンビニで買うと言ったので
私は彼女の分も作りました。
残り物のおでんに、大きなおにぎり2個は多すぎたようです。
小さな弁当箱がなかったのです

帆船祭りの帆船を車の中から撮りました。若い家族連れが多かったです。


そして、今朝は特定検診でした。

昨年と数値はほとんど一緒ですが
「ウエストを絞らないと、メタボに近いです」って。
検診の後に、B-lineに寄り、お腹を意識してトレーニングしました。

いつも遊びすぎですが、今日は久々に自分のお稽古をしました。
「エモーション（水野利彦）・さくら～祈り（大平光美）
・ジブリメドレー,春の海箏二重奏（佐藤義久）・春よ来い（野村倫子）ほか」
それにボイストレーニングをYouTubeをみながら少々
年が明けて新春用の準備です

今日もブログにお越し下さりありがとうございます