3月14日(金)雨。
今日は、「ヨガ」の練習日。
仕事を終えて、Nセンターのスタジオを覗くとお気に入りのS先生が代行でみえていた。
ヨガやエアロビクスをしているときには、いやな事(会社で上司に傷つけられるような事を言われたり)や心配ごと(山荘の引越し)など忘れて、頭の中は空っぽ!
終われば、気分は爽快
さて、明日は健康診断日・「生活習慣改善フォローアップ健診」
(生活改善をして、3ヶ月経つと受けられます。)
総コレステロールの判定が楽しみです。
写真は、山百合の球根です。
今日は、「ヨガ」の練習日。
仕事を終えて、Nセンターのスタジオを覗くとお気に入りのS先生が代行でみえていた。
ヨガやエアロビクスをしているときには、いやな事(会社で上司に傷つけられるような事を言われたり)や心配ごと(山荘の引越し)など忘れて、頭の中は空っぽ!
終われば、気分は爽快
さて、明日は健康診断日・「生活習慣改善フォローアップ健診」
(生活改善をして、3ヶ月経つと受けられます。)
総コレステロールの判定が楽しみです。
写真は、山百合の球根です。
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