昨日駐車場の線引きをしたらまだ終わってないけど
今朝筋肉痛で動けない
１時間くらいしかやってないんだけど
足だから毎日走ってるし筋肉痛になると思わなかったです
頭痛もするし調子悪いです
今日出来たこと
６キロしか走れなかった痛すぎて
今日も眠れず６時近くでも夜中動けなくて
ボーっとしてました
頭痛くてずっと横になってて
やることがあったのでそれの買い物
でやり始めたけど足りなくて
もう体調悪いのにやることあるとなかなかできないですね
適当にやればいいんだけどそういうわけにいかないので
今日出来たこと
８キロ４０分歩き
お風呂
洗濯物
夕方まで用事で家から出られなくて
ずっと家に居ました
体調は落ちてるのでもうしんどすぎます
明日もお昼までは家に居なきゃいけないので
ちょっとしんどいけどしかたがない
今日出来たこと
８キロ
お風呂
一昨日は息子に起こされてから眠れず
昨日は眠くなって１０時前に寝て
１１時前に起きちゃってそこから眠れず
夜中に走りに行ったけど眠れず
今になって眠いけどまた起きちゃって眠れなかったら
どうしようってなってます
なぜならすごく落ち込み気味なので
今日出来たこと
７キロ８キロ７キロ
お風呂
洗濯物
夕方走ってて家の近くになって歩きだしたら
急に冷や汗かきだして落ちました
かなり落ち込んでて自傷行為したい
どうにか我慢です
今日出来たこと
７キロ８キロ５キロ
お風呂
洗濯物
