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鬱と戦う三十路~40代に・・・
ココロがヤバイ
2022-11-30 18:54:08
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日記
まぁたクソ娘が教習所で2・3回
話したことあるやつに告白された
私も好きだから付き合っていいとか言ってきて
ブチギレてぶっ飛ばしそうになりましたが
手は挙げないって約束してるので我慢
もう男関係なんてどうでもいいぢゃんっていう人も
たくさんいると思うんですけど
それしたら専門学校も中退しそうだし何もやらなくなるの
目に見えてるんですよね
あとちょっと話してくれる人すぐ好きになるのやめてほしい
こっち心が折れそうでもうどうにかなりそうです
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とにかく眠い
2022-11-26 21:28:08
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日記
さっき薬飲んだんだけど
何も食べてないから眠くなるのが早い
まぁ調子も悪いからはよ寝て
明日も朝早くに走り行かないと
娘が9時から教習所なので送って行くのダルイんだけど
早く終わらせてもらわないと学校への連絡がダルイ
嫁毎日なんて言えばいいのよってキレだすんですよね
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薬早く飲みすぎた
2022-11-25 03:51:48
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日記
6時に薬飲んだら8時には眠くなって
起きたら12時前
でサッカー見てたらもう眠気がなくなったので
走ってきました
眠れないのはいいけど結構落ち気味なので
心がかなりヤバメでいっぱいいっぱいです
しんどい
最低限はしますけど
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久しぶりに足ひねってこけた
2022-11-22 17:29:16
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日記
娘と走ってたら足ひねってこけました
最近ひねってなかったので油断
今回は結構ひどい痛みでもしかしたら
軽くヒビ入ってるかもしれない
その後も走ってて親指をつくとキーンって響いてくる
ちょっとやばいなぁって足首は激痛
親指はキーンもう最悪まぁ明日は雨だから
何もしないだろうから安静にしときます
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頭痛
2022-11-21 09:04:10
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日記
昨日の朝から体調が悪くて朝走れなくて
お昼に走ったんですが無理して10キロ走ったのが
いけなかったのかそのあと買い物に出かけたのが
いけなかったのか夜から急に頭痛がして
今朝は体中痛くて風邪でも引いたのか
体調悪いと鬱のほうもしんどくなるので
体調管理はしっかりしないとと思ってるんですが
なかなか難しいです
78キロまで増えてた体重が73キロまで落ちました
オートミールと朝のトマトジュースもうちょっと頑張ってみます
トマトジュースは飲めるようにはなったけどおいしくないです
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