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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

筋肉痛が治らない

2023-11-27 19:47:23 | 日記
３日経つのにまだ激痛

筋肉痛の治りも遅い年を感じますね

ネックレスを付けるのをやめたら

右腕はだいぶ楽になってきました

あと気温の変化についていけないです

今日出来たこと

５キロ５キロ

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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