何もかもしんどいです
落ち込みがひどいＦＦ７買ってきましたが
やる気になれない
ゲームできないとか相当きてんのかな
まぁ我慢して頑張るしかないかです
今日出来たこと
７キロ
お風呂
朝走れず
もう何もしたくない状態で
迎えがあるからそれまでずっとボーっとしてました
というか何も出来なかった
帰ってきて娘と走りましたがキツかったです
横になります
今日出来たこと
３０分走り
今日も娘が早い帰りだったので
８キロ早めに走りました
途中で娘は居なくなりましたがついてこれなくなって
道に迷ったって言ってました近所で迷うって
なんなんです風が強くてきつかったです
足はもう激痛です
体調はものすごく調子悪いです頭痛いし
今日出来たこと
７キロ８キロ
お風呂
洗濯物
急にイライラするからよくわかりません
何にってことが多々あってついさっきまで
笑って普通だったのに急に・・・？
何？ってなるんで更年期なんでしかたないのかな
と思いながらも俺に対してだけならまぁいいんですが
子供たちにの時は口出しちゃいますそうすると余計イライラ
だけど子供ももう大人なので勝手にキレてなんなの
って火に油ですまぁそれでもいろいろしてくれてるので
感謝してます
今日出来たこと
８キロ１時間エアロ
お風呂
