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鬱と戦う三十路~40代に・・・

頭が痛い

2020-09-30 23:46:51 | 日記
娘がいろいろ問題あり

頭が痛くなりました

今日出来たこと

7キロ

お風呂

洗濯物
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今日も眠い

2020-09-29 15:45:50 | 日記
朝起きて走ってテスト期間なので息子が帰ってくるまで寝て

練習見てまた眠い

大会で辛くなってから体調が下向き

でも練習はちゃんと見てます

これからフォームも変えていこうと思って

もう来年の4月で最後なので本当にどうなっても

後悔しないでやりきってほしい

3000障害出てみようかなぁといってるから

本当体調はヤバいです

どうでしょうね

今日出来たこと

7キロ5キロ

お風呂

洗濯物
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疲れで眠い

2020-09-28 14:52:55 | 日記
2日目は行きませんでした

結局周回遅れにされて

全然ダメだったみたいです

わかってましたが

3日たっても悔しい息子はどうか知らないけど

口ではもうあんな走りしたくないから練習見てって言ってきたので

言われたことやるんならって条件で見るよとは言いました

今日見た感じでは一生懸命やってましたが

1日だけが多いのでこれからどうなんでしょう

頑張って後悔しないようにしてほしいですね

体調悪すぎてヤバい

今日出来たこと

7キロ

お風呂

洗濯物
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ものすごく落ち込む

2020-09-25 22:08:18 | 日記
息子が走って予選で突破できず

朝アップで普通に自分の走り出来れば

全然決勝にはいけるから頑張れって言って

絶対に昨日も言ったけどごめんなさいは聞きたくないから

どんな走りしてもどんな結果になってもと言ってのに

走り終わってあと2人に負けて決勝には行けず

言った通りタイムだけで言ったら

いつもの走り出来てれば全然決勝に残れたタイムでした

戻ってきて出てきた言葉がいつも言われてる通りの走り出来なくてごめんなさい

泣きそうになりましただから何も言えませんでした

言いたいことはたくさんありました

例えば練習で並走してない時呼吸をしない歯を食いしばって

上半身に力入ってる顔上げては走らない

毎日練習で言ってるんだけど見えてないところでやらないんです

もっと出来るようにしてあげれば決勝に行かせてあげられたのに

謝られたらもう練習付き合いたくないよって

謝るくらいなら言われてることレースで出来るように

もっと練習するわが聞きたかった

すごく落ち込んでてちょっときついです

明日は行きたくない練習も見たくない

今日出来たこと

1時間走り1時間歩き

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激怒

2020-09-24 23:41:04 | 日記
息子がインスタをやってました

家のルールでツイッターとかインスタとか

禁止なんですけど

やってないってウソついてて

ツイッターで名前載せてて電話番号変わっちゃったから

消せないツイッターにメールしても何も対応してくれないから

何も出来なくてそれなのにまたインスタでも名前と学校名載せてて

ありえません

明日県大会なのにもう疲れました行きたくない

今日出来たこと

8キロ歩き7キロ

お風呂
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