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鬱と戦う三十路~40代に・・・

寒気とダルさ

2024-01-31 20:09:40 | 日記
先週から下半身が暖まらないなぁ

とか思ってたんですが別にそれだけだったので

気にもしてなかったんですが昨日走ってて

足が上がらないな疲れるのが早ってなって

今日朝から寒気とダルさ熱はないけど

しんどい熱出てくれたほうが楽なんぢゃないかな

今日出来たこと

7キロ5キロ

お風呂

洗濯物
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今日も眠すぎ

2024-01-30 21:43:22 | 日記
スマホが初期化されてダル

iPhone使ったことないからなんでなったかも

わかりませんしバックアップもないみたいで

はじめからってどうなってんだよです

しかも今日も眠すぎてキツイ

イライラしてキツイ

今日出来たこと

6キロ6キロ7キロ

お風呂

洗濯物
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昨日の疲れで眠い

2024-01-29 21:56:43 | 日記
1日中眠くて何も出来てません

スマホXperiaからiPhoneに交換しましたが

使い方わかりませんずっと使うかはわかりません

来年娘が就職したら交換して何か買ってもらう予定です

それにしても眠い

今日出来たこと

7キロ

お風呂

洗濯物
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お参り

2024-01-28 22:45:06 | 日記
佐野まで行ってきましたが

親が気持ち悪くなりお参りしてすぐ帰ってきました

ものすごく疲れました

混んではなかったんですが親が調子悪くなると

心配しますよねもういい年だし

自分の体調より親と子です

健康と事故と子供の勉強をお願いしてきました

今日出来たこと

7キロ

お風呂
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腕が痛くい

2024-01-27 21:27:46 | 日記
病院で電気かけてきたんですが

今日は全く痛みがとれず

まぁなぜか今日も娘がバイト休みだったので

いろいろやってもらいましたが

バイトしてくれです今月5回って少なすぎです

今日出来たこと

7キロ8キロ30分歩き

お風呂
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