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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

眠くてフラフラで転んだ

2023-11-20 21:20:46 | 日記
息子に夜中にラインで起こされて

２時くらいでそこから６時過ぎまで

眠いのに眠れなくて

朝走るのに起き上がろうとしたら

フラフラで倒れてすねをぶつけてあざになりました

夜中に起こすなです

体調はどんどん悪くなっていく

今日出来たこと

４キロ８キロ３キロ

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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