昨日は寝てた

久しぶりに焼いたら

頭が痛くてちょっと走りに行って帰ってきたら

軽くパニック状態

まだまだダメですね

今日出来た事

７キロ

お風呂

落ち込んでるなぁ

ちょっと走りに行くのに車乗っただけで

疲れがすごいしそわそわしちゃうし

軽くパニくってます

もうこの状態になってるの辛いです

今日出来た事

８キロ５キロ

お風呂

洗濯物

お墓参り

おばちゃんの命日なのでお墓参りに行ってきました

帰ってきたらずっと頭痛がしてしんどい

なんか怒ってるのかなぁ

こんなバカ孫ぢゃ怒られても仕方ないですよね

それにしても終わってからもまだまだ眠れたり眠れなかったり

軽いパニックはすぐ起こるし調子が戻ってきません

今日出来た事

７キロ１時間歩き

お風呂

洗濯物

眠いのにうるさい

昼寝しようとしたら息子のボイチャがうるさい

静かになったと思ったら近所がうるさい

眠れるときに眠りたいですよね

眠れないときに３時とか４時にお菓子を食べて太り気味

今日出来た事

７キロ８キロ

お風呂

洗濯物

また眠れない

眠れない理由はもしあの時落ちてたらって考えちゃうんです

もう受かってるんだから全く考えなくていいことなのに

眠ろうとすると頭の中で考えてしまう

なんなんでしょうね

嫁さんにもはぁ意味ないこと考えてても仕方なくない

受かって免許証ももらったんだからもう関係ないぢゃん

そんなん分かってるわです

しんどいです

今日出来た事

７キロこれから練習

お風呂

洗濯物