腰痛がひどい

毎日痛み止め飲んでどうにかしてますが

そんなに効いてる様子はないし

夜は眠れないくらい痛いし

何もしてないんだけどね

もう２週間くらいかな

辛い

今日出来た事

２時間歩き

お風呂

洗濯物

お疲れ様でした

資格とりました

とりあえずお疲れ

まぁこれからですけど

２日前から腰痛がひどい

座っていても横になっていてもずっと痛い

何してても痛くて辛い５００のペットボトル持つだけで激痛

とかどうなってん

体調は戻りませんやる気でない

今日出来た事

１時間歩き

お風呂

風邪が治らない

１週間くらいまえからのどが痛くてダルイ

歩くのは出来ても走ってませんでした

が今日は息子が本格的に練習始めるって言ってきたので

付き合うために１時間走ってましたが

辛いです

息子は一生懸命走ってましたが

ずっとやってなかったから全然走れてません

部活で走ってるって言ってもその程度なんだよ

って実感したみたいです

１時間走っても体重は５００ｇしか減ってません

体調はわかりません

今日出来た事

１時間走り

お風呂

洗濯物

やる気が戻らない

何にもやる気が出ないし

いいことないしついてないしダメ

なんだろうね

ツムツムはビンゴ全部終わらせて楽譜終わらせて

とりあえずやることは終わったのかな

本当何しようとしてもやる気でない

遊び行こうものなら全くダメ

なんなんこのつきのなさもう嫌

毎日最低限のことしかしてません

それも結構きついです

のどが渇く

仕事辞めてからちょっと経ったあたりから

アミノ式を毎日１０本以上飲んでた時と同じくらいに

のどが渇いて仕方ありません

だから飲み物飲んで吐いて飲んで吐いて

食べて吐いて

のどが痛い手には吐きダコ

落ちてんのかなぁ

今日出来た事

１時間歩き

６キロ

お風呂