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鬱と戦う三十路~40代に・・・

横になってばかり

2019-10-31 22:30:15 | 日記
眠いわけでもないのに

動けない

辛いです

なんでかなぁでもお腹は空きまくりです

食欲無くなればいいのに

今日出来た事

7キロ5キロ

お風呂
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眠れない

2019-10-28 12:13:28 | 日記
今日も1時間くらいしか眠れませんでした

まぁフラフラしまくりです

夜中走って朝走って疲れさせてるんですけど

眠れない横になってるだけ

しんどい

今日出来た事

7キロ5キロ

お風呂

洗濯物
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横になってばかり

2019-10-26 23:31:27 | 日記
朝も起きられないし

起きても走ってまた横になって

そのまま夕方まで横になりっぱなし

最低限のことはしてるけど

全然他のこと出来ない

ただ息してるだけみたい

しんどい

今日出来た事

7キロ

お風呂

洗濯物
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体調良くならない

2019-10-23 23:23:23 | 日記
いろいろちょっとあって体調悪いです

今日は30分くらいしか寝てないし

眠いのにどうしても眠れず

夜中走ったり昼間走ったり

疲れさせてるのに

眠れない

あと最近やたらお腹が空くんだけど

食べても吐けない

はぁしんどい

今日出来た事

7キロ8キロ

お風呂

洗濯物
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頭痛と背中が痛い

2019-10-18 23:50:10 | 日記
風邪かな

もうどうでもいいけど

ダルくなればなるほど

眠れるかもしれないし

悪い方に考えちゃいますね

今日出来た事

6キロ

お風呂

洗濯物
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