激痛で眠れず

痛くて眠れませんでした

頭がぼーっとしてます

で走り行ったんですが３キロで痛みに耐えられなくなりました

何もしてなくても痛いのでしかたないし

自分の不注意だから走れないのにイライラするし

辛い

今日出来た事

３キロ

お風呂

捻挫した

玄関から外に出た瞬間

大きな石ころがあり右足グキってなりました

ものすごく腫れちゃった

何もしてなくても痛いんですけど

で走ってみたんですがかなり激痛と戦いながら走らないといけない

まぁ仕方ないけどはよ治さないと

病院は行きません

体調はあまり良くないですね

勉強も本当に頭に入ってこないし

今日出来た事

１０キロ

お風呂

今日もイライラ

もう毎日イライラさせられてるわぁ

今日は銀魂２を見てきました

漫画を知らないしアニメも見てなかったので

こういうものなのかなぁって

面白いけど感動とかぢゃないので

どうなんだろう・・・

寝たのが５時過ぎでちょい寝て出かけたので何もしてません

イライラ

息子と娘がふざけててイライラ

怒るのももういい加減面倒なのでしませんけど

疲れた

今日出来た事

８キロ

お風呂

足がパンパン

そんなに走ってるつもりないんだけど

足の骨が痛い何もしてなくても痛いし

歩くだけで激痛走ると力が入らずちょっと気を抜くと足ひねっちゃう

まぁ走るのやめるのは無理だから

我慢するしかないんだけど

勉強は全くダメやる気にならないからやっても頭に全然入ってこない

辛いなぁ

落ちてます

今日出来た事

１０キロ

お風呂