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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

なぜか走れない

2023-11-29 21:25:34 | 日記
筋肉痛は楽になってきたんですが

走ってると急に足が重くなり走ることが出来なくなります

嫁さんが乾燥による風邪を引いてるので

うつったかね

まぁ落ちてるのでそれも影響してるのかな

今日出来たこと

５キロ５キロ３キロ歩き

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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