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鬱と戦う三十路~40代に・・・

体が重い

2023-05-31 13:40:28 | 日記
朝起きられず子供たちが学校に行ってました

何かしてあげてるわけぢゃないから

行ってらっしゃいって言ってあげたいんですよね 

まぁ言われたところで何も思ってないと思いますが

体が重くて走るのもきつい寒暖差でもやられはじめてるのかな

今日出来たこと

7キロ

お風呂

洗濯物
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眠いししんどい

2023-05-30 20:33:50 | 日記
迎え終わって走って

もうしんどすぎる

ぐっすり寝たい

出来たこと

追加3キロ7キロ

洗濯物
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猫さん早起き

2023-05-30 13:42:11 | 日記
3時くらいに起きて

お腹すいたぁゲージから出せって鳴きまくるので

結構大変です毎日なので

大変です

ご飯はしかたないけどその後遊ぼう

って無理です

今日出来たこと

7キロ

お風呂

洗濯物


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お墓参り

2023-05-28 21:26:39 | 日記
おばあちゃんの命日なのでお墓参り

毎年もう命日の日か最後に会いたかったなぁ

って今でも思います

親が小学校の宿泊学習だったから隠してくれてたけど

それより最後話ししたかったし顔を見たかったです

本当おばあちゃん子です他の孫には怖かったらしいんですが

怒られた記憶ないし可愛がられてたって回りの人も言ってます

まぁそんなこと言っても出来ることはお線香をあげることなので

喜んでくれてるかなこんな孫を見て怒ってるかな?

体調は辛いけど頑張っちゃってます

今日出来たこと

8キロ8キロ早め息子と走るときはちょっといっぱい早め

お風呂

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しんどいせいか眠れる

2023-05-27 10:10:14 | 日記
4・5時間眠れてる

すっごいしんどくて夜薬飲むとすぐ眠くなる

体調が落ち込んでるから寝ろってことなんだろうけど

寝てもしんどいのは変わらないし

まぁやれることやるだけです

今日出来たこと

8キロ

お風呂

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