日曜は起きられない

毎日嫌いだけど

日曜日は特にダメな１日になりがちです

まぁみんな休みだからうるさい

しかたないと言い聞かせてはいるけど

無理です絶対に無理

外走るのも嫌です練習見るのも嫁さんに頼みます

でも頑張って最低限はやろう

今日出来たこと

１・５キロ歩き６キロ

お風呂

どうしようもないけど辛い

平日もうるさいけど土日は辛すぎる

どうしようもないってわかって軽く気持ちが楽になったんだけど

無理

今日息子のバイクの後ろに乗ったら運転へたくそで

危なすぎてそのうち死ぬんぢゃねって思いました

そのくらい下手すぎる

今日出来たこと

５キロ５キロ

お風呂

洗濯物

やっぱり自分でどうにかできん

音無理です

今日も騒音昼間から

午前中から飲んで騒いで

大音量で音楽かける

なんでぇ

ありえないんですけど

そのほか息子が学校の部活の紙出すの忘れたって言ってんだけど

まぁいいかって思ってたらそれ高体連に出す用紙ぢゃん

友達と飯食い行っちゃってるしふざけんなよです

ちょっとゆっくり静かに過ごしたいです

今日も焼いてもうかなり焼けてきましたが気持ち良くない

出来たこと

５キロ８キロ

お風呂

洗濯物

落ち込みそうな理由が分かった

今日病院でした

先生と話してコロナ鬱にはなってない

って聞かれたからなってないですね

ぢゃなんでパニックになりそうになったりするのかな

何か思い当ることあるって聞かれて

例えば近所がって聞いてきた瞬間に

あぁ近所うるせぇそれだと思いました

本当前後の家ありえないくらい常識無く自己中

まず他人の空き地でバーベキューゴールデンウイークにしてたし

朝４時くらいからバイクをふかしまくってるしそれも

自分の家の前ぢゃなくて

毎日他人の土地に車を４・５台駐車してますし

そんなになれたら鬱になんかならないだろうなぁ

で自分でどうしようも出来ないのでどうしようもないって結論

自分で解決できないストレスはどうしようもない

今日出来たこと

１２キロ５キロ

お風呂

今日は無理矢理起きられた

しんどくてずっと横になってようかなぁ

ってなりかけてたんだけど

無理矢理走るぞって起き上がりました

だからって体調良くなるわけでもないし

ただ少しだけ体は軽いかなぁって感じかな

ちょっと早く起きたので今日は２回走りました

でも落ち込みそうで怖いです

今日出来たこと

７キロ６キロ

お風呂

洗濯物