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鬱と戦う三十路~40代に・・・

本とはおさらば

2017-05-30 21:46:38 | 日記
日曜日に試験が終わりもう本とはおさらばです

全然出来ませんでした

1週間毎日8時間は勉強したんですが

過去問は10年近く分は覚えたんですが

ほとんど出ずってどういうこと

と思いましたがとりあえずは1人で電車に乗って行けたことだけでもいいと思います

結果はダメです

明後日から息子がジョグ解禁なので1か月は体力をつけてそのあとは頑張りますね

娘は疲労骨折して1週間もしないで顧問に走れって言われたらしくキレそうです

息子も言われてたんでいうだろうなぁとは思っていたんですが

1週間も経ってないし息子よりもひどいし部活入ってまだ1か月経ってもいないし

どういう練習してたんですかって乗り込んぢゃおうかって思いましたが

子供達が学校で嫌な思いしたら大変なので我慢です

今日できたこと

6キロ

お風呂

洗濯物
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1週間ぶり

2017-05-22 20:17:58 | 日記
体調不良とかぢゃなく

本と格闘してます日曜まで

最低限のことはして生活してます

で今日病院に息子と娘を連れて行ったら

息子の疲労骨折はほぼ完治まだダッシュはできませんけど

よかったと思ったら娘のほうがひどい疲労骨折になってました

1か月前くらいから痛いんだよなぁとか言いながらも

部活頑張ってたんでしょうねって骨折してたら

息子の送り迎え終わったのに娘の送り迎えって

辛いです本人のほうが辛いでしょう

今日できたこと

7キロ

お風呂

洗濯物

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ほぼ寝てない

2017-05-15 14:28:57 | 日記
朝方少しだけ最近4時間は眠れてたからきつい

夜中走りに行ったのも久しぶりだけど静かな中走るのも気持ちがいいね

もうちょっと暖かくなればもっといいんでしょうけど

これから息子を病院に連れて行かなきゃいけないので

気合い入れないとフラフラしてちゃダメだからね

体調はなんかダメだねぇって感じでちょっとだけ安定してるかな

今日できたこと

10キロ

お風呂

洗濯物
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嫌な夢を久しぶり

2017-05-11 09:48:40 | 日記
ものすごく楽しくて楽しくて

夢ってわかっているのに覚めないでとお願い

で覚めるとすごく落ちるんですよ

楽しい=忘れていたことを思い出すことがたくさんあるんです

だから見たくないのに

今日出来た事

7キロ

お風呂
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誕生日に頭痛

2017-05-10 19:46:25 | 日記
また1つ年取った

子供生まれてからは早いですねぇってくらい自分の年も忘れてるし

いくつになるんだっけってよくなりますね

で今年で鬱と診断されて10年

今日も頭痛で辛いし苦しいし

何なんですかね

誕生日ということでパソコンを頼んぢゃいました

安いやつですSSDぢゃなくHDDですSSDにしようか迷ったんですが

パソコンでゲームしないのでまだいいかなぁと

衝動買いなところもありましたけど誕生日ってのもあるし

Vistaは重くて起動するのに何十分もかかるし今使ってるのを嫁さんに

ってことで

今日出来た事

1時間歩きかかととアキレス腱が痛くて走れませんでした

お風呂

洗濯物
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